Creșterea corpului uman este rezultatul diviziunii și proliferării celulelor osoase, iar creșterea osoasă necesită aportul a până la 31 de nutrienți.Culturile cresc în înălțime au nevoie de îngrășământ, animalele cresc repede au nevoie de hrană, nutriție adecvată pentru creșterea completă, pentru a crește rapid, mult timp înalt.Oamenii cresc adesea mâncând legume și fructe, care necesită mai puțini nutrienți pentru a crește înălțime, așa că durează până la 20 de ani pentru a se maturiza.Deci, ce nutrienți pot lua oamenii pentru a crește la fel de repede ca culturile?Cercetările științifice arată că, pe lângă un somn bun și un exercițiu adecvat, corpul uman are nevoie de până la 31 de nutrienți în același timp pentru a crește mai înalt.Desigur, unele medicamente pot fi potrivite pentru a coopera, dar și pentru a promova creșterea organismului.
1: HGH
Hormonul de creștere (GH) sau hormonul de creștere, cunoscut și sub denumirea de hormon de creștere uman (hGH sau HGH), este un hormon peptidic care stimulează creșterea, reproducerea celulară și regenerarea celulară la oameni și alte animale.Prin urmare, este important în dezvoltarea umană.De asemenea, GH stimulează producția de IGF-1 și crește concentrația de glucoză și acizi grași liberi.Este un mitogen specific receptorului pe anumite tipuri de celule.GH este o polipeptidă cu catenă unică de 191 aminoacizi sintetizată, stocată și secretată de celulele hormonului de creștere din flancul glandei pituitare anterioare.
2: GH poate fi utilizat pentru a trata afecțiunile care cauzează statură mică, dar care nu sunt legate de defecte de GH.Cu toate acestea, rezultatele au fost mai puțin dramatice decât cele atribuite exclusiv deficienței hormonului de creștere.Alte exemple de cauze de statură mică care sunt adesea tratate cu GH sunt sindromul Turner, tulburările de creștere secundare bolii cronice de rinichi la copii, sindromul Prad Willi, restricția de creștere intrauterină și statura mică idiopatică severă.Sunt necesare doze mai mari ("farmacologice") pentru a produce o accelerare semnificativă a creșterii în aceste condiții, rezultând niveluri sanguine mult peste cele normale ("fiziologice").rHGH a fost, de asemenea, aprobat de FDA pentru menținerea atrofiei musculare din cauza SIDA
3:
Ce ar trebui observat în creșterea vieții?
Cu excepția staturii mici cauzate de boli, care trebuie tratate cu atenție de către medici, cei mai mulți adolescenți cu statură mică trebuie să se bazeze pe propriile eforturi pentru a explora potențialul de creștere al înălțimii lor, pentru a-și ajusta dieta și stilul de viață și pentru a adera la un fizic special. exercițiu:
1. Reglarea rezonabilă a dietei, nu hrana parțială, nu supraalimentarea, nu numai pentru a asigura o nutriție adecvată, ci și un control adecvat.Nu fuma, nu bea;
2. Viața ar trebui să fie obișnuită, somnul ar trebui să fie suficient, regulat, cel mai bine este să dormi în pat dur, perna ar trebui să fie mai mică de 5 cm;
3. Acordați atenție propriei îngrijiri medicale, prevenirea bolilor, tratamentul precoce al bolii.Citiți cărți despre cercetarea corpului scurt și creșterea și dezvoltarea cu înălțimea.Dacă nu înțelegeți, vă rugăm să vă învățați medicul să vă sporească cunoștințele și să folosiți știința pentru a vă ghida acțiunile.
4. Menține sănătatea fizică și mentală, viața recreativă bogată, stabilitatea emoțională, creșterea și dezvoltarea fără griji
4:
De ce pot dormi destui copii mai inalti?
Se spune adesea că copiii care dorm suficient vor fi mai înalți, iar acesta este un fapt științific care este complet adevărat.Cel mai important hormon pentru ca copiii să crească este hormonul de creștere.Hormonul de creștere este secretat mai complet atunci când dormi decât când ești treaz.Producția de hormon de creștere este cea mai mare în timpul somnului.În special, în timpul pubertății, producția de hormon de creștere atinge vârfuri, în special noaptea.Hormonul de creștere este cel mai secretat în timpul somnului profund, la începutul somnului, când concentrația de hormon de creștere în sânge atinge apogeul.Dacă somnul este întrerupt și somnul este scurtat, secreția de hormon de creștere este redusă, iar înălțimea poate fi, de asemenea, afectată.
Vă rugăm să nu uitați de importanța somnului
Somnul joacă un rol important în creșterea și dezvoltarea copiilor.Hormonul de creștere este cel mai secretat noaptea.În plus, somnul este important pentru că noaptea, când cineva stă întins pe pat, membrele inferioare sunt eliberate de forța longitudinală a gravitației și oasele se pot odihni suficient.În timp ce stați în picioare, greutatea corpului superior este peste tot corpul inferior.Hormonul de creștere este, de asemenea, secretat mai mult atunci când stai întins decât în picioare.Nu este prea mult să spunem că corpul crește în timp ce doarme.Părinți, gândiți-vă.Cantitatea de somn atât de importantă pentru copii este scurtată de televizorul plictisitor și jocurile video?
Ora postării: 10-mar-2023