Wzrost ludzkiego ciała jest wynikiem podziału i proliferacji komórek kostnych, a wzrost kości wymaga spożycia aż do 31 składników odżywczych.Rośliny rosną wysokie potrzebują nawozów, zwierzęta rosną szybko potrzebują paszy, odpowiedniego odżywiania do pełnego wzrostu, aby rosnąć szybko i długo.Ludzie często rosną, jedząc warzywa i owoce, które wymagają mniej składników odżywczych, aby urosnąć, więc dojrzewanie zajmuje do 20 lat.Jakie więc składniki odżywcze mogą przyjmować ludzie, aby urosnąć tak szybko, jak rośliny?Badania naukowe pokazują, że oprócz dobrego snu i odpowiednich ćwiczeń, organizm ludzki, aby urosnąć, potrzebuje jednocześnie aż 31 składników odżywczych.Oczywiście niektóre leki mogą być odpowiednie do współpracy, ale także do wspomagania wzrostu organizmu.
1: HGH
Hormon wzrostu (GH) lub hormon wzrostu, znany również jako ludzki hormon wzrostu (hGH lub HGH), to hormon peptydowy, który stymuluje wzrost, reprodukcję komórek i regenerację komórek u ludzi i innych zwierząt.Dlatego jest ważny w rozwoju człowieka.GH stymuluje także produkcję IGF-1 oraz zwiększa stężenie glukozy i wolnych kwasów tłuszczowych.Jest to mitogen specyficzny dla receptora niektórych typów komórek.GH to jednołańcuchowy polipeptyd składający się ze 191 aminokwasów, syntetyzowany, magazynowany i wydzielany przez komórki hormonu wzrostu znajdujące się w boku przedniego płata przysadki mózgowej.
2: GH można stosować w leczeniu schorzeń powodujących niski wzrost, ale niezwiązanych z defektami GH.Jednak wyniki były mniej spektakularne niż te przypisywane wyłącznie niedoborowi hormonu wzrostu.Inne przykłady przyczyn niskiego wzrostu, które często leczy się GH, to zespół Turnera, zaburzenia wzrostu wtórne do przewlekłej choroby nerek u dzieci, zespół Prada Williego, wewnątrzmaciczne ograniczenie wzrostu i ciężka idiopatyczna niskorosłość.Aby w tych warunkach uzyskać znaczne przyspieszenie wzrostu, wymagane są wyższe („farmakologiczne”) dawki, co skutkuje poziomem znacznie powyżej normalnego („fizjologicznego”) poziomu we krwi.rHGH został również zatwierdzony przez FDA do leczenia zaniku mięśni spowodowanego AIDS
3:
Na co warto zwrócić uwagę w podnoszeniu poziomu życia?
Z wyjątkiem niskiego wzrostu spowodowanego chorobami, z którym lekarze muszą ostrożnie sobie radzić, większość nastolatków z niskim wzrostem musi polegać na własnych wysiłkach, aby zbadać potencjał wzrostu wynikający z ich wzrostu, dostosować dietę i styl życia oraz przestrzegać specjalnych ćwiczeń fizycznych. ćwiczenia:
1. Rozsądne regulowanie diety, a nie częściowe jedzenie, nie przejadanie się, nie tylko w celu zapewnienia odpowiedniego odżywiania, ale także odpowiedniej kontroli.Nie pal, nie pij;
2. Życie powinno być regularne, sen powinien być wystarczający, regularny, najlepiej spać w twardym łóżku, poduszka powinna być mniejsza niż 5 cm;
3. Zwróć uwagę na własną opiekę zdrowotną, zapobieganie chorobom, wczesne leczenie chorób.Czytaj książki na temat badań nad niskimi ciałami oraz wzrostu i rozwoju wraz ze wzrostem.Jeśli nie rozumiesz, proszę naucz swojego lekarza, aby poszerzał swoją wiedzę i wykorzystywał naukę do kierowania swoimi działaniami.
4. Utrzymuj zdrowie fizyczne i psychiczne, bogate życie rekreacyjne, stabilność emocjonalną, bezproblemowy wzrost i rozwój
4:
Dlaczego można spać wystarczająco dużo, aby dzieci były wyższe?
Często mówi się, że dzieci, które śpią wystarczająco długo, będą wyższe i jest to naukowy fakt, który jest całkowicie prawdziwy.Najważniejszym hormonem odpowiedzialnym za wzrost wzrostu u dzieci jest hormon wzrostu.Hormon wzrostu jest wydzielany pełniej podczas snu niż na jawie.Produkcja hormonu wzrostu jest najwyższa podczas snu.W szczególności w okresie dojrzewania produkcja hormonu wzrostu osiąga szczyt, szczególnie w nocy.Hormon wzrostu jest najbardziej wydzielany podczas głębokiego snu na początku snu, kiedy stężenie hormonu wzrostu we krwi osiąga maksimum.Jeśli sen zostanie zakłócony i skrócony, wydzielanie hormonu wzrostu zostanie zmniejszone, co może również wpłynąć na wzrost.
Proszę nie zapominać o znaczeniu snu
Sen odgrywa ważną rolę w procesie wzrostu i rozwoju dzieci.Hormon wzrostu jest wydzielany najbardziej w nocy.Poza tym sen jest ważny, bo w nocy, gdy leżymy płasko na łóżku, kończyny dolne są uwolnione od podłużnej siły ciężkości, a kości mogą odpocząć.W pozycji stojącej ciężar górnej części ciała spoczywa na całej dolnej części ciała.Hormon wzrostu jest również wydzielany częściej w pozycji leżącej niż podczas wstawania.Nie jest przesadą stwierdzenie, że ciało rośnie podczas snu.Rodzice, pomyślcie o tym.Czy ilość snu, która jest tak ważna dla dzieci, jest skracana przez nudną telewizję i gry wideo?
Czas publikacji: 10 marca 2023 r