ʻO ka ulu ʻana o ke kino o ke kanaka ka hopena o ka māhele ʻana a me ka hoʻonui ʻana o ka iwi, a pono ka ulu ʻana o ka iwi i ka ʻai ʻana a hiki i 31 mau meaʻai.Pono nā mea kanu i ka momona, ulu wikiwiki nā holoholona e pono ai ka hānai, pono ka meaʻai i ka ulu piha, e ulu wikiwiki, lōʻihi kiʻekiʻe.Hoʻoulu pinepine nā kānaka ma ka ʻai ʻana i nā mea kanu a me nā huaʻai, e koi ana i nā meaʻai liʻiliʻi e ulu kiʻekiʻe, no laila hiki i ka 20 mau makahiki ke oʻo.No laila, he aha nā meaʻai e hiki ke lawe i ke kanaka e ulu aʻe e like me ka wikiwiki e like me nā mea kanu?Hōʻike ka noiʻi ʻepekema ma waho aʻe o ka hiamoe maikaʻi o ka pō a me ka hoʻomaʻamaʻa pono, pono ke kino o ke kanaka a hiki i 31 mau meaʻai i ka manawa like e ulu aʻe.ʻOiaʻiʻo, hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau ke kūpono e hui pū me, akā e hoʻoikaika i ka ulu ʻana o ke kino.
1: HGH
ʻO ka hormone ulu (GH) a iʻole ka hormone ulu, iʻikeʻia hoʻi he hormone ulu kanaka (hGH a iʻole HGH), he hormone peptide e hoʻoulu ai i ka uluʻana, ka hoʻouluʻana o ke kino, a me ka hoʻoulu houʻana o ke kino i loko o nā kānaka a me nā holoholona'ē aʻe.No laila, he mea nui i ka hoʻomohala kanaka.Hoʻoulu pū ʻo GH i ka hana IGF-1 a hoʻonui i ka ʻike o ka glucose a me nā mea momona manuahi.He mitogen kikoʻī loa ia ma kekahi ʻano o nā cell.ʻO GH kahi 191-amino acid single-chain polypeptide synthesized, mālama ʻia a hūnā ʻia e nā cell hormone ulu i ka ʻaoʻao o ka pituitary gland anterior.
2: Hiki ke hoʻohana ʻia ʻo GH no ka mālama ʻana i nā kūlana i kumu pōkole akā ʻaʻole pili i nā hemahema GH.Eia nō naʻe, ʻoi aku ka liʻiliʻi o nā hopena ma mua o nā mea i manaʻo ʻia i ka nele o ka hormone ulu.ʻO nā hiʻohiʻona ʻē aʻe o nā kumu o ke kino pōkole i mālama pinepine ʻia me GH ʻo ia ka maʻi Turner, nā maʻi ulu i ke kula kiʻekiʻe i ka maʻi maʻi maʻi maʻi i nā keiki, Prad Willi syndrome, intrauterine growth restriction, a me ke kino pōkole idiopathic koʻikoʻi.Pono nā ʻano kiʻekiʻe (" pharmacological") no ka hoʻoulu ʻana i ka ulu nui ma lalo o kēia mau kūlana, e hopena i nā pae koko ma mua o ka maʻamau (" physiological ").Ua ʻae ʻia ʻo rHGH e ka FDA no ka mālama ʻana i ka atrophy muscle ma muli o ka maʻi AIDS
3:
He aha ka mea e ʻike ʻia i ka hoʻonui ʻana i ke ola?
Ma waho aʻe o ke kino pōkole i hoʻokumu ʻia e nā maʻi, pono e mālama pono ʻia e nā kauka, ʻo ka hapa nui o nā ʻōpio me ke kino pōkole e hilinaʻi i kā lākou hana ponoʻī e ʻimi i ka hiki ke ulu o ko lākou kiʻekiʻe, hoʻoponopono i kā lākou ʻai a me ka nohona, a pili i ke kino kūikawā. hoʻoikaika kino:
1. ʻO ka hoʻoponopono kūpono o ka meaʻai, ʻaʻole ʻai hapa, ʻaʻole ʻai nui, ʻaʻole wale no ka hōʻoia ʻana i ka meaʻai kūpono, akā no ka mana kūpono.Mai puhi, mai inu;
2. Pono ke ola maʻamau, lawa ka hiamoe, maʻamau, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hiamoe paʻakikī, pono ka uluna ma lalo o 5cm;
3. E hoʻolohe i kā lākou mālama ola kino, ka pale ʻana i ka maʻi, ka mālama mua ʻana i ka maʻi.E heluhelu i nā puke e pili ana i ka noiʻi kino pōkole a me ka ulu a me ka ulu ʻana me ke kiʻekiʻe.Inā ʻaʻole ʻoe maopopo, e ʻoluʻolu e aʻo i kāu kauka e hoʻonui i kou ʻike a hoʻohana i ka ʻepekema e alakaʻi i kāu mau hana.
4. E mālama i ke ola kino a me ka no'ono'o, ke ola le'ale'a waiwai, ke kūpa'a o ka na'au, ka ulu a me ka ulu 'ole o ka hopohopo
4:
No ke aha e hiki ai i nā keiki ke hiamoe nui?
Ua ʻōlelo pinepine ʻia e ʻoi aku ka lōʻihi o nā keiki i lawa ka hiamoe, a he ʻike ʻepekema kēia i ʻoiaʻiʻo loa.ʻO ka hormone koʻikoʻi no ka ulu ʻana o nā keiki i ʻoi aku ka lōʻihi ʻo ia ka hormone ulu.Ua hūnā piha ʻia ka hormone ulu i ka wā e hiamoe ana ma mua o kou ala ʻana.ʻOi aku ka kiʻekiʻe o ka ulu ʻana o ka hormone i ka wā hiamoe.ʻO ka mea nui, i ka wā ʻōpio, piʻi ka ulu ʻana o ka hormone ulu, ʻoi loa i ka pō.ʻO ka hormone ulu ka mea huna loa i ka hiamoe hohonu i ka hoʻomaka ʻana o ka hiamoe, i ka wā e piʻi ai ka nui o ka hormone ulu i loko o ke koko.Inā hoʻopau ʻia ka hiamoe a pōkole ka hiamoe, hoʻemi ʻia ka huna ʻana o ka hormone ulu, a hiki ke hoʻopili ʻia ke kiʻekiʻe.
Mai poina i ke koʻikoʻi o ka hiamoe
He kuleana koʻikoʻi ka hiamoe i ka ulu a me ka ulu ʻana o nā keiki.ʻO ka hormone ulu ka mea huna nui i ka pō.Eia kekahi, he mea nui ka hiamoe, no ka mea, i ka pō, i ka wā e moe palahalaha ai kekahi ma luna o ka moena, ua hoʻokuʻu ʻia nā lālā haʻahaʻa mai ka ikaika lōʻihi o ka umekaumaha a hiki i nā iwi ke hoʻomaha nui.I ka wā e kū ana, aia ke kaumaha o ke kino luna ma luna o ke kino haʻahaʻa.Ua hūnā ʻia ka hormone ulu i ka wā e moe ai ma mua o ke kū ʻana.ʻAʻole nui ka ʻōlelo ʻana e ulu ana ke kino i ka wā e hiamoe ana.E na makua, e noonoo.Ua hoʻopōkole ʻia ka nui o ka hiamoe i koʻikoʻi i nā keiki e ka TV ʻoluʻolu a me nā pāʻani wikiō?
Ka manawa hoʻouna: Mar-10-2023