A crescita di u corpu umanu hè u risultatu di a divisione è a proliferazione di e cellule di l'osse, è a crescita di l'osse precisa l'ingesta di supportu di nutrienti finu à 31.I culturi crescenu in altu bisognu di fertilizante, l'animali crescenu rapidamente bisognu di nutrimentu, nutrimentu adattatu à u crescita sana, per crecià veloce, longu altu.L'umani spessu crescenu manghjendu ligumi è frutti, chì necessitanu menu nutrienti per cresce in altu, cusì ci vole à 20 anni per maturà.Allora chì nutrienti pò piglià l'omu per crecià più altu cum'è i culturi?A ricerca scientifica mostra chì in più di una bona notte di sonnu è di un eserciziu propiu, u corpu umanu hà bisognu à 31 nutrienti à u stessu tempu per cresce più altu.Di sicuru, certi droghe ponu esse appruvati per cooperà cù, ma ancu per prumove a crescita di u corpu.
1: HGH
L'hormone di crescita (GH) o l'hormone di crescita, cunnisciuta ancu com'è hormona di crescita umana (hGH o HGH), hè una hormona peptidica chì stimula a crescita, a ripruduzzione cellulare è a regenerazione cellulare in l'omu è altri animali.Per quessa, hè impurtante in u sviluppu umanu.GH stimula ancu a produzzione di IGF-1 è aumenta a cuncentrazione di glucose è l'acidi grassi liberi.Hè un mitogenu specificu di u receptore nantu à certi tipi di cellule.GH hè un polipeptide monocatena di 191 aminoacidi sintetizzati, almacenati è secreti da e cellule di l'hormone di crescita in u fiancu di a glàndula pituitaria anteriore.
2：GH pò esse usatu per trattà e cundizioni chì causanu una statura curta ma ùn sò micca ligati à i difetti di GH.Tuttavia, i risultati eranu menu drammatici di quelli attribuiti solu à a carenza di l'hormone di crescita.Altri esempi di cause di statura curta chì sò spessu trattati cù GH sò u sindromu di Turner, i disordini di crescita secundarii à a malatia renale cronica in i zitelli, u sindromu di Prad Willi, a restrizione di crescita intrauterina è a statura corta idiopatica severa.E dosi più alti ("farmaculogichi") sò necessarii per pruduce una accelerazione significativa di a crescita in queste cundizioni, chì risultanu in livelli di sangue sopra à u normale ("fisiologicu").rHGH hè statu ancu appruvatu da a FDA per u mantenimentu di l'atrofia musculare per u SIDA
3:
Ciò chì deve esse nutatu in l'aumentu di a vita?
Eccettu per a corta statura causata da e malatie, chì deve esse trattatu cù cura da i medichi, a maiò parte di l'adulescenti cù statura corta anu da s'appoghjanu nantu à i so sforzi per scopre u potenziale di crescita di a so altezza, aghjustà a so dieta è u stilu di vita, è aderiscenu à un fisicu speciale. eserciziu:
1. Regulamentu raghjone di a dieta, micca alimentazione parziale, micca overeating, micca solu per assicurà una nutrizione adatta, ma ancu un cuntrollu adattatu.Ùn fume micca, ùn beie micca;
2. A vita deve esse rigulari, u sonnu deve esse abbastanza, regulare, hè megliu per dorme u lettu duru, u cuscinu deve esse menu di 5cm;
3. Prestate attenzione à a so propria cura di a salute, a prevenzione di e malatie, u trattamentu precoce di a malatia.Leghjite i libri nantu à a ricerca di u corpu curtu è a crescita è u sviluppu cù l'altezza.Se ùn capite micca, insegnate à u vostru duttore per aumentà a vostra cunniscenza è aduprà a scienza per guidà e vostre azioni.
4. Mantene a salute fisica è mentale, ricca vita recreativa, stabilità emuzionale, crescita è sviluppu senza preoccupazioni
4:
Perchè ponu dorme abbastanza zitelli più altu?
Hè spessu dettu chì i zitelli chì dormenu abbastanza seranu più altu, è questu hè un fattu scientificu chì hè cumplettamente veru.L'hormone più impurtante per i zitelli per crescenu più altu hè l'hormone di crescita.L'hormone di crescita hè secreta più cumpletamente quandu si dorme chè quandu site svegliu.A produzzione di l'hormone di crescita hè più altu durante u sonnu.In particulare, durante a pubertà, a produzzione di l'hormone di crescita picchi, soprattuttu di notte.L'hormone di crescita hè più secreta durante u sonnu prufondu à u principiu di u sonnu, quandu a cuncentrazione di l'hormone di crescita in u sangue righjunghji u so piccu.Se u sonnu hè disturbatu è u sonnu hè scurciatu, a secrezione di l'hormone di crescita hè ridutta, è l'altezza pò ancu esse affettata.
Per piacè ùn vi scurdate di l'impurtanza di u sonnu
U sonnu ghjoca un rolu impurtante in a crescita è u sviluppu di i zitelli.L'hormone di crescita hè più secreta di notte.Inoltre, u sonnu hè impurtante perchè a notte, quandu unu si trova nantu à u lettu, i membri inferjuri sò liberati da a forza longitudinale di gravità è l'osse ponu riposu abbastanza.Mentre stava, u pesu di u corpu superiore hè in tuttu u corpu inferiore.L'hormone di crescita hè ancu secreta più quandu si sdraia chì quandu si stà.Ùn hè micca troppu à dì chì u corpu cresce mentre dorme.Parenti, pensate.Hè a quantità di u sonnu chì hè cusì impurtante per i zitelli chì hè scurciatu da l'annullamentu di u TV è di i video games?
Tempu di Postu: Mar-10-2023