Människokroppens tillväxt är resultatet av bencellsdelning och proliferation, och bentillväxt kräver intag av upp till 31 näringsämnen.Grödorna blir höga behöver gödningsmedel, djuren växer snabbt behöver foder, tillräckligt med näring för att få full tillväxt, att växa snabbt, länge högt.Människor växer ofta genom att äta grönsaker och frukter, som kräver färre näringsämnen för att växa sig höga, så det tar upp till 20 år att mogna.Så vilka näringsämnen kan människor ta för att växa längre lika snabbt som grödor?Vetenskaplig forskning visar att förutom en god natts sömn och ordentlig träning behöver människokroppen upp till 31 näringsämnen samtidigt för att växa sig längre.Visst kan vissa läkemedel vara lämpliga att samarbeta med, men också för att främja kroppens tillväxt.
1: HGH
Tillväxthormon (GH) eller tillväxthormon, även känt som humant tillväxthormon (hGH eller HGH), är ett peptidhormon som stimulerar tillväxt, cellreproduktion och cellregenerering hos människor och andra djur.Därför är det viktigt i mänsklig utveckling.GH stimulerar också produktionen av IGF-1 och ökar koncentrationen av glukos och fria fettsyror.Det är en receptorspecifik mitogen på vissa typer av celler.GH är en enkelkedjig polypeptid med 191 aminosyror som syntetiseras, lagras och utsöndras av tillväxthormonceller i flanken av den främre hypofysen.
2：GH kan användas för att behandla tillstånd som orsakar kortväxthet men som inte är relaterade till GH-defekter.Men resultaten var mindre dramatiska än de som enbart tillskrevs brist på tillväxthormon.Andra exempel på orsaker till kortväxthet som ofta behandlas med GH är Turners syndrom, tillväxtstörningar sekundära till kronisk njursjukdom hos barn, Prad Willis syndrom, intrauterin tillväxtbegränsning och svår idiopatisk kortväxthet.Högre ("farmakologiska") doser krävs för att producera betydande tillväxtacceleration under dessa förhållanden, vilket resulterar i blodnivåer långt över det normala ("fysiologiska").rHGH har också godkänts av FDA för underhåll av muskelatrofi på grund av AIDS
3:
Vad bör man lägga märke till för att öka livet?
Med undantag för den korta växten som orsakas av sjukdomar, som måste hanteras noggrant av läkare, måste de flesta tonåringar med kort växthet förlita sig på sina egna ansträngningar för att utforska tillväxtpotentialen för sin längd, anpassa sin kost och livsstil och följa speciella fysiska träning:
1. Rimlig reglering av kosten, inte partiell mat, inte överätande, inte bara för att säkerställa adekvat näring, utan också lämplig kontroll.Rök inte, drick inte;
2. Livet ska vara regelbundet, sömnen ska vara tillräcklig, regelbunden, det är bäst att sova hård säng, kudden ska vara mindre än 5 cm;
3. Var uppmärksam på sin egen hälso- och sjukvård, sjukdomsförebyggande, sjukdomstidig behandling.Läs böcker om kortkroppsforskning och tillväxt och utveckling med höjd.Om du inte förstår, vänligen lär din läkare att öka dina kunskaper och använda vetenskap för att vägleda dina handlingar.
4. Upprätthålla fysisk och mental hälsa, rikt fritidsliv, känslomässig stabilitet, bekymmersfri tillväxt och utveckling
4:
Varför kan sova tillräckligt många barn längre?
Det sägs ofta att barn som får tillräckligt med sömn blir längre, och det är ett vetenskapligt faktum som är helt sant.Det viktigaste hormonet för att barn ska växa sig längre är tillväxthormon.Tillväxthormon utsöndras mer fullständigt när du sover än när du är vaken.Tillväxthormonproduktionen är högst under sömnen.I synnerhet under puberteten når tillväxthormonproduktionen sin topp, särskilt på natten.Tillväxthormon utsöndras mest under djup sömn i början av sömnen, när koncentrationen av tillväxthormon i blodet når sin topp.Om sömnen störs och sömnen förkortas minskar utsöndringen av tillväxthormon och även höjden kan påverkas.
Glöm inte vikten av sömn
Sömn spelar en viktig roll för barns tillväxt och utveckling.Tillväxthormon utsöndras mest på natten.Dessutom är sömn viktig eftersom på natten, när man ligger platt på sängen, befrias underbenen från tyngdkraften i längdriktningen och benen kan få tillräckligt med vila.När du står upp är tyngden av överkroppen över hela underkroppen.Tillväxthormon utsöndras också mer när man ligger ner än när man står upp.Det är inte för mycket sagt att kroppen växer under sömnen.Föräldrar, tänk på det.Förkortas mängden sömn som är så viktig för barn av tråkiga tv- och tv-spel?
Posttid: Mar-10-2023