Tá fás an chorp daonna mar thoradh ar roinnt cille cnámh agus iomadú, agus éilíonn fás cnámh iontógáil suas le 31 tacaíocht cothaithigh.Fásann barra ard gá leasacháin, fásann ainmhithe go tapa gá beatha, cothú leordhóthanach chun fás iomlán, ag fás go tapa, fada ard.Is minic a fhásann daoine trí glasraí agus torthaí a ithe, rud a éilíonn níos lú cothaithigh chun fás ard, agus mar sin tógann sé suas le 20 bliain chun aibíochta.Mar sin, cad iad na cothaithigh is féidir le daoine a ghlacadh chun fás níos airde chomh tapa le barra?Léiríonn taighde eolaíoch, chomh maith le dea-oíche codlata agus aclaíocht cheart, go dteastaíonn suas le 31 cothaitheach don chorp daonna ag an am céanna chun fás níos airde.Ar ndóigh, is féidir le roinnt drugaí a bheith oiriúnach chun comhoibriú leis, ach freisin fás an chomhlachta a chur chun cinn.
1: HGH
Is hormón peptide é hormón fáis (GH) nó hormón fáis, ar a dtugtar freisin hormón fáis daonna (hGH nó HGH), a spreagann fás, atáirgeadh cille, agus athghiniúint cille i ndaoine agus in ainmhithe eile.Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach i bhforbairt an duine.Spreagann GH táirgeadh IGF-1 freisin agus méadaíonn sé tiúchan glúcóis agus aigéid shailleacha saor in aisce.Is mitogen receptor sonrach é ar chineálacha áirithe cealla.Is polaipeiptíd aon-slabhra 191-aimínaigéad é GH atá sintéisithe, stóráilte agus secreted ag cealla hormón fáis ar thaobh na glandaí pituitary roimhe seo.
Is féidir 2:GH a úsáid chun cóireáil a dhéanamh ar riochtaí is cúis le stádas gearr ach nach bhfuil baint acu le lochtanna GH.Mar sin féin, ní raibh na torthaí chomh drámatúil ná na cinn a cuireadh i leith easnamh hormóin fáis amháin.Samplaí eile de chúiseanna a bhaineann le stádas gearr a dhéileáiltear go minic le GH ná siondróm Turner, neamhoird fáis tánaisteacha do ghalar duáin ainsealach i leanaí, siondróm Prad Willi, srian ar fhás ionútarach, agus géarmhéid idiopathic gearr.Tá gá le dáileoga níos airde (“cógaseolaíochta”) chun luasghéarú suntasach fáis a tháirgeadh faoi na coinníollacha seo, rud a fhágann go mbíonn leibhéil fola i bhfad os cionn an ghnáthleibhéil (“fiseolaíocha”).Tá rHGH ceadaithe freisin ag an FDA chun atrophy matáin a chothabháil mar gheall ar SEIF
3:
Cad ba chóir a thabhairt faoi deara le linn an tsaoil a ardú?
Ach amháin an stádas gearr de bharr galair, nach mór do dhochtúirí déileáil leo go cúramach, caithfidh an chuid is mó de dhéagóirí le stádas gearr brath ar a n-iarrachtaí féin chun acmhainneacht fáis a n-airde a iniúchadh, a n-aiste bia agus a stíl mhaireachtála a choigeartú, agus cloí le fisiceach speisialta. aclaíocht:
1. Rialú réasúnta ar aiste bia, ní bia páirteach, ní ró-ithe, ní hamháin chun cothú leordhóthanach a áirithiú, ach freisin rialú cuí.Ná caith tobac, ná hól;
2. Ba chóir go mbeadh an saol rialta, ba chóir go mbeadh codlata leordhóthanach, rialta, is fearr leaba crua a chodladh, ba chóir go mbeadh pillow níos lú ná 5cm;
3. Tabhair aird ar a gcúram sláinte féin, galair a chosc, cóireáil luath ar ghalair.Léigh leabhair ar thaighde gearr coirp agus ar fhás agus ar fhorbairt de réir airde.Mura dtuigeann tú, múin do dhochtúir le do thoil chun do chuid eolais a mhéadú agus úsáid a bhaint as an eolaíocht chun do ghníomhartha a threorú.
4. Sláinte fhisiciúil agus mheabhrach a chothabháil, saol áineasa saibhir, cobhsaíocht mhothúchánach, fás agus forbairt saor ó imní
4:
Cén fáth An féidir codladh go leor leanaí níos airde?
Deirtear go minic go mbeidh leanaí a fhaigheann go leor codlata níos airde, agus is fíric eolaíoch é seo atá fíor go hiomlán.Is é an hormón fáis an hormone is tábhachtaí do leanaí chun fás níos airde.Tá hormone fáis secreted níos iomláine nuair a bhíonn tú i do chodladh ná nuair a bhíonn tú awake.Is airde táirgeadh hormóin fáis le linn codlata.Go háirithe, le linn caithreachais, buaiceanna táirgeadh hormóin fáis, go háirithe san oíche.Tá an hormone fás secreted is mó le linn codlata domhain ag tús codlata, nuair a shroicheann an tiúchan de hormone fás san fhuil a bhuaic.Má chuirtear isteach ar chodladh agus giorrú codlata, laghdaítear an secretion hormone fás, agus is féidir tionchar a bheith aige freisin ar airde.
Le do thoil, ná déan dearmad ar an tábhacht a bhaineann le codlata
Tá ról tábhachtach ag codlata i bhfás agus forbairt leanaí.Tá hormone fás secreted is mó ar an oíche.Ina theannta sin, tá codladh tábhachtach mar ar an oíche, nuair a luíonn duine cothrom ar an leaba, tá na géaga níos ísle saor ó fhórsa fadaimseartha an domhantarraingthe agus is féidir leis na cnámha go leor scíthe a fháil.Agus é ag seasamh, tá meáchan an chomhlachta uachtair ar fud an chomhlachta íochtair.Tá hormone fás secreted freisin níos mó nuair atá suite síos ná nuair a seasamh suas.Níl sé i bhfad ró-a rá go bhfásann an comhlacht agus é ag codladh.A thuismitheoirí, smaoinigh air.An bhfuil an méid codlata atá chomh tábhachtach do leanaí á ghiorrú trí chluichí teilifíse agus físeáin leadránach?
Am poist: Mar-10-2023