Tha fàs bodhaig an duine mar thoradh air roinneadh cealla cnàimh agus iomadachadh, agus feumaidh fàs cnàimh suas ri 31 taic beathachaidh a thoirt a-steach.Bidh bàrr a 'fàs àrd feumach air todhar, bidh beathaichean a' fàs gu luath feumach air biadh, beathachadh iomchaidh gu làn fhàs, gus fàs gu luath, fada àrd.Gu tric bidh daoine a 'fàs le bhith ag ithe glasraich agus measan, a dh' fheumas nas lugha de bheathachadh airson fàs àrd, agus mar sin bheir e suas ri 20 bliadhna airson a thighinn gu ìre.Mar sin dè am beathachadh a bheir daoine airson fàs nas àirde cho luath ri bàrr?Tha rannsachadh saidheansail a 'sealltainn, a bharrachd air oidhche mhath de chadal agus eacarsaich cheart, gu feum corp an duine suas ri 31 beathachadh aig an aon àm gus fàs nas àirde.Gu dearbh, faodaidh cuid de dhrogaichean a bhith iomchaidh airson co-obrachadh leotha, ach cuideachd gus fàs na bodhaig adhartachadh.
1: HGH
Tha hormon fàis (GH) no hormon fàis, ris an canar cuideachd hormon fàis daonna (hGH no HGH), na hormona peptide a bhrosnaicheas fàs, ath-riochdachadh cealla, agus ath-nuadhachadh cealla ann an daoine agus beathaichean eile.Mar sin, tha e cudromach ann an leasachadh daonna.Bidh GH cuideachd a’ brosnachadh cinneasachadh IGF-1 agus ag àrdachadh dùmhlachd glùcois agus searbhagan geir an-asgaidh.Is e mitogen sònraichte gabhadair a th’ ann air seòrsachan sònraichte de cheallan.Tha GH na polypeptide aon-slabhraidh 191-amino acid air a cho-chur, air a stòradh agus air a dhìomhaireachd le ceallan hormona fàis air taobh an gland pituitary anterior.
2: Faodar GH a chleachdadh gus dèiligeadh ri suidheachaidhean a dh’ adhbhraicheas ìre ghoirid ach nach eil co-cheangailte ri uireasbhaidhean GH.Ach, cha robh na toraidhean cho iongantach ris an fheadhainn a bha dìreach air sgàth dìth hormona fàis.Is e eisimpleirean eile de dh’ adhbharan inbhe ghoirid a thathas gu tric air an làimhseachadh le GH syndrome Turner, eas-òrdughan fàis àrd-sgoile gu galair dubhaig dubhaig ann an clann, syndrome Prad Willi, cuingealachadh fàs intrauterine, agus fìor ìomhaigh ghoirid idiopathic.Tha feum air dòsan nas àirde (“ pharmacological”) gus luathachadh fàis mòr a thoirt gu buil fo na cumhaichean sin, a’ leantainn gu ìrean fala fada os cionn na h-àbhaist (“ fios-eòlasach ”).Tha rHGH cuideachd air aontachadh leis an FDA airson cumail suas atrophy fèithe mar thoradh air AIDS
3:
Dè bu chòir a thoirt fa-near ann a bhith ag àrdachadh beatha?
A bharrachd air an ìre ghoirid air adhbhrachadh le galairean, ris am feum dotairean dèiligeadh gu faiceallach, feumaidh a’ mhòr-chuid de dheugairean le inbhe ghoirid a bhith an urra ris na h-oidhirpean aca fhèin gus comas fàis an àirde aca a sgrùdadh, an daithead agus an dòigh-beatha atharrachadh, agus cumail ri corporra sònraichte. eacarsaich:
1. Riaghladh reusanta air daithead, chan e biadh pàirteach, gun a bhith ag ithe cus, chan ann a-mhàin gus dèanamh cinnteach à beathachadh iomchaidh, ach cuideachd smachd iomchaidh.Na bi a’ smocadh, na bi ag òl;
2. Bu chòir beatha a bhith cunbhalach, bu chòir cadal a bhith gu leòr, cunbhalach, tha e nas fheàrr leabaidh cruaidh a chadal, bu chòir cluasag a bhith nas lugha na 5cm;
3. Thoir aire don chùram slàinte aca fhèin, casg ghalaran, làimhseachadh tràth galair.Leugh leabhraichean air rannsachadh bodhaig goirid agus fàs is leasachadh le àirde.Mura h-eil thu a’ tuigsinn, feuch an ionnsaich thu don dotair agad d’ eòlas àrdachadh agus saidheans a chleachdadh gus do ghnìomhan a stiùireadh.
4. Cùm slàinte corporra is inntinn, beatha chur-seachad beairteach, seasmhachd faireachail, fàs agus leasachadh gun dragh
4:
Carson a gheibh clann gu leòr cadal nas àirde?
Thathas ag ràdh gu tric gum bi clann a gheibh gu leòr cadal nas àirde, agus is e fìrinn saidheansail a tha seo a tha gu tur fìor.Is e hormon fàis an hormone as cudromaiche airson clann a bhith a 'fàs nas àirde.Tha hormon fàis air a chuartachadh nas motha nuair a tha thu nad chadal na nuair a tha thu nad dhùisg.Tha cinneasachadh hormona fàis as àirde tron chadal.Gu sònraichte, aig àm breith chloinne, bidh ìrean cinneasachaidh hormona fàis, gu sònraichte air an oidhche.Tha hormon fàis nas dìomhaire ann an cadal domhainn aig toiseach cadail, nuair a ruigeas an ìre de hormona fàis san fhuil an ìre as àirde.Ma thèid cadal a bhriseadh agus cadal air a ghiorrachadh, tha an secretion de hormona fàis air a lughdachadh, agus faodar buaidh a thoirt air àirde cuideachd.
Feuch nach dìochuimhnich thu cho cudromach sa tha cadal
Tha àite cudromach aig cadal ann am fàs agus leasachadh chloinne.Tha hormon fàis nas dìomhaire air an oidhche.A bharrachd air an sin, tha cadal cudromach oir air an oidhche, nuair a tha fear na laighe còmhnard air an leabaidh, bidh na buill as ìsle air an saoradh bho fheachd trom-inntinn agus faodaidh na cnàmhan fois gu leòr fhaighinn.Fhad ‘s a tha e na sheasamh, tha cuideam a’ bhodhaig àrd air feadh na bodhaig ìosal.Tha hormon fàis cuideachd air a chuartachadh nas motha nuair a tha e na laighe na nuair a tha e na sheasamh.Chan eil e ro mhòr a ràdh gu bheil an corp a 'fàs fhad' sa tha e a 'cadal.A phàrantan, smaoinich air.A bheil an ìre de chadal a tha cho cudromach dha clann air a ghiorrachadh le bhith a’ dòrainn Tbh agus geamannan bhidio?
Ùine puist: Mar-10-2023