Rast ljudskog tijela rezultat je diobe i proliferacije koštanih stanica, a rast kostiju zahtijeva unos do 31 hranjive tvari.Usjevima koji rastu visoko potrebno je gnojivo, životinjama koje brzo rastu potrebna je hrana, odgovarajuća prehrana do punog rasta, da rastu brzo, dugo visoko.Ljudi često rastu jedući povrće i voće, kojima je potrebno manje hranjivih tvari da narastu u visinu, pa je potrebno i do 20 godina da sazriju.Dakle, koje hranjive tvari ljudi mogu uzimati da rastu jednako brzo kao usjevi?Znanstvena istraživanja pokazuju da osim dobrog sna i pravilne tjelovježbe, ljudskom tijelu istovremeno treba do 31 hranjiva tvar kako bi naraslo.Naravno, neki lijekovi mogu biti prikladni za suradnju, ali i za poticanje rasta tijela.
1: HGH
Hormon rasta (GH) ili hormon rasta, poznat i kao ljudski hormon rasta (hGH ili HGH), je peptidni hormon koji stimulira rast, reprodukciju stanica i regeneraciju stanica kod ljudi i drugih životinja.Stoga je važan u ljudskom razvoju.GH također stimulira proizvodnju IGF-1 i povećava koncentraciju glukoze i slobodnih masnih kiselina.To je mitogen specifičan za receptore na određenim tipovima stanica.GH je jednolančani polipeptid od 191 aminokiseline kojeg sintetiziraju, pohranjuju i izlučuju stanice hormona rasta u boku prednje hipofize.
2：GH se može koristiti za liječenje stanja koja uzrokuju nizak rast, ali nisu povezana s defektima GH.Međutim, rezultati su bili manje dramatični od onih koji se pripisuju isključivo nedostatku hormona rasta.Drugi primjeri uzroka niskog stasa koji se često liječe GH su Turnerov sindrom, poremećaji rasta koji su posljedica kronične bubrežne bolesti kod djece, Prad Willijev sindrom, intrauterino ograničenje rasta i teška idiopatska niska stasa.Više ("farmakološke") doze su potrebne za značajno ubrzanje rasta u ovim uvjetima, što rezultira razinama u krvi znatno iznad normalnih ("fizioloških").rHGH je također odobrila FDA za održavanje mišićne atrofije uzrokovane AIDS-om
3:
Što treba obratiti pozornost na povećanje života?
Osim niskog rasta uzrokovanog bolestima, s kojim se moraju pažljivo baviti liječnici, većina tinejdžera niskog rasta mora se osloniti na vlastite napore kako bi istražila potencijal rasta svoje visine, prilagodila svoju prehranu i stil života te se pridržavala posebnih tjelesnih vježba:
1. Razumna regulacija prehrane, ne djelomična hrana, ne prejedanje, ne samo da bi se osigurala odgovarajuća prehrana, već i odgovarajuća kontrola.Ne pušite, ne pijte;
2. Život bi trebao biti redovit, san bi trebao biti dovoljan, redovit, najbolje je spavati na tvrdom krevetu, jastuk bi trebao biti manji od 5 cm;
3. Obratite pozornost na vlastitu zdravstvenu skrb, prevenciju bolesti, rano liječenje bolesti.Čitajte knjige o kratkom istraživanju tijela i rastu i razvoju s visinom.Ako ne razumijete, molimo vas da naučite svog liječnika da poveća vaše znanje i koristi znanost za usmjeravanje vaših postupaka.
4. Održavati tjelesno i mentalno zdravlje, bogat rekreacijski život, emocionalnu stabilnost, bezbrižan rast i razvoj
4:
Zašto mogu spavati dovoljno djeca viša?
Često se govori da će djeca koja dovoljno spavaju biti viša, a to je znanstvena činjenica koja je potpuno istinita.Najvažniji hormon za rast djece je hormon rasta.Hormon rasta luči se puno više kada spavate nego kada ste budni.Proizvodnja hormona rasta najveća je tijekom spavanja.Konkretno, tijekom puberteta, proizvodnja hormona rasta je vrhunac, osobito noću.Hormon rasta se tijekom dubokog sna najviše luči na početku sna, kada koncentracija hormona rasta u krvi doseže vrhunac.Ako je san poremećen i san skraćen, smanjuje se lučenje hormona rasta, a može utjecati i na visinu.
Nemojte zaboraviti važnost sna
Spavanje ima važnu ulogu u rastu i razvoju djece.Hormon rasta se najviše luči noću.Osim toga, san je važan jer se noću, kada se leži ravno na krevetu, donji udovi oslobađaju uzdužne sile gravitacije i kosti se mogu dovoljno odmoriti.Dok stojite, težina gornjeg dijela tijela je na cijelom donjem dijelu tijela.Hormon rasta također se luči više kada ležite nego kada stojite.Nije pretjerano reći da tijelo raste dok spavamo.Roditelji, razmislite o tome.Skraćuje li se količina sna koja je djeci tako važna dosadnom televizijom i video igricama?
Vrijeme objave: 10. ožujka 2023