Več pogostih dodatkov proti staranju

Tema proti staranju postaja v zadnjih letih vse bolj priljubljena, pojavljajo pa se neskončno različne študije.
Vsake toliko časa kakšna raziskovalna skupina odkrije snov proti staranju, ki bi nam lahko pomagala dočakati sto let.
Ljudje imamo omejitev življenjske dobe na 150 let, ker se telomeri vsaki dve do tri leta nekoliko skrajšajo, celice pa se lahko delijo približno 50-krat, pravi Hafrick iz teorije telomer.
Obstaja tudi nekaj optimističnih strokovnjakov, ki pravijo: prvi človek, ki je živel do 1000 let, je bil rojen v našem svetu, morda ste vi oh.
Z razvojem biomolekularne biologije bomo morda nekega dne odkrili čarobno snov, ki nam bo pomagala živeti dlje.
Torej, živite zdravo, trdo delajte, da zaslužite denar, in počakajte, da tehnologija nekega dne dozori, morda pa res lahko živite dolgo.
Danes vam bom predstavil nekaj najbolj obetavnih priznanih dodatkov proti staranju in si oglejte nekaj, ki ste jih videli.

1. Epitalon

Epitalon je sintetični peptid proti staranju, proizveden iz aminokislinske verige alanin-glutamin-asparagin-glicin, ki poveča aktivnost telomeraze v telesu in pomaga zmanjšati hitrost staranja.

Telomeri so kot trdi klobuki, ki ščitijo DNK.Večina kromosomov v telesu ima telomere na obeh koncih;Glavna naloga telomeraze je pomagati ohranjati dolžino telomer v telesu.

Nekatere bolezni so povezane s krajšimi telomeri, kar vodi v hitrejše staranje;Epitalon se lahko uporablja za zdravljenje bolezni, ki povzročajo prezgodnje staranje, kot sta Bloomov sindrom in Wernerjev sindrom.

Epitalon prav tako pomaga zmanjšati tveganje za bolezni, povezane s pomanjkanjem telomeraze, kot je sladkorna bolezen, ker pomanjkanje telomeraze zavira izločanje insulina.

Peptid ima lahko tudi pozitiven učinek na zdravje srca in lahko pomaga preprečevati bolezni srca;Znanstveniki preučujejo njegov potencial pri zdravljenju tumorjev.

2: Kurkumin

Kurkuma je zelo indijska živilska sestavina, kurkumin pa je najbolj raziskana aktivna sestavina kurkume z močnimi protivnetnimi in antioksidativnimi lastnostmi.

Študije so pokazale, da kurkumin aktivira sirtuine (deacetilaze) in AMPK (AMP-aktivirana protein kinaza), ki pomagata upočasniti staranje celic in podaljšujeta življenje.

Poleg tega je bilo dokazano, da se kurkumin bori proti poškodbam celic in znatno podaljša življenjsko dobo vinskih mušic, okroglih črvov in miši;Prav tako lahko odloži nastanek bolezni, povezanih s staranjem, in zmanjša simptome bolezni, povezanih s staranjem

3: kanabinoid

Aktivne spojine konoplje, znane pod skupnim imenom kanabinoidi, so skupina terpenoidnih fenolnih spojin, med katerimi sta najbolj znani tetrahidrokanabinol (THC) in kanabidiol (CBD).

CBD se lahko bori proti prostim radikalom v kožnih celicah, deluje kot antioksidant in sredstvo proti staranju.Pogosto se dodaja izdelkom za nego kože in se pogosto uporablja za lajšanje kroničnih bolečin, z odličnimi rezultati

4: spermidin

Spermidin je naravna sestavina sperme in naša telesa (tako moškega kot ženskega) ga proizvedejo le približno tretjino, preostanek pa pride iz naše prehrane.

Njegovi viri hrane vključujejo: staran sir, gobe, natto, zeleni poper, pšenične kalčke, cvetačo, brokoli itd.

Azijci imajo v svoji prehrani višje ravni arginove kisline, kar je lahko povezano z njihovim daljšim življenjem.

Raziskave o spermidinu v zadnjih letih naraščajo in ugotovljeno je bilo, da ima naslednje učinke:

Podaljšajte zdravo življenjsko dobo;

Izboljšati kognitivno raven starejših;

Nevroprotektivni učinek;

Zmanjšanje umrljivosti zaradi vseh vzrokov;

Nižji krvni tlak;

Izzovejo avtofagijo in upočasnijo staranje;

Lase hitreje rastejo in nohte okrepijo.

5: ketonsko telo

Eden glavnih razlogov, zakaj so ketogene diete priljubljene, je izguba teže in mentalna jasnost.

Ko telo začne kuriti telesno maščobo, proizvaja ketonska telesa, ki zagotavljajo čisto energijo možganom in izboljšajo njihovo delovanje.

Ketoni delujejo proti staranju in študije so pokazale, da lahko BHB (beta-hidroksimaslena kislina) spodbuja delitev celic, preprečuje staranje celic in ohranja krvne žile in možgane mlade.

Telo lahko proizvaja ketotelesa tako, da se izogiba ogljikovim hidratom, ali pa lahko vzame eksogene keto dodatke, da pospeši proces in zmanjša bolečino prehoda, znanega kot "keto gripa".

Ketogene diete ali jemanje eksogenih keto dodatkov lahko upočasnijo staranje, izboljšajo kognitivno delovanje in pomagajo preprečiti nevrodegenerativne bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen.

6: dasatinib

Ko se staramo, se nekatere naše celice izognejo imunskemu sistemu.Te »preživele« celice ne delajo tistega, kar bi morale, vendar še vedno kurijo energijo.

Takšne celice »vse hrane in nič dela«, znane tudi kot »zombi celice« ali starajoče se celice, se sčasoma kopičijo, zaradi česar telo deluje manj učinkovito.

Postenje, vadba in drugi zdravi načini življenja sprožijo avtofagijo, ki očisti zombi celice.

Dasatinib, kemoterapevtsko zdravilo, ki se uporablja pri zdravljenju levkemije, lahko tudi učinkovito odstrani starajoče se maščobne celice in zmanjša izločanje vnetnih citokinov v telesnem maščobnem tkivu.

To je prvo odkrito zdravilo Senolytics, zdravilo, ki selektivno očisti starajoče se celice z motnjami v signalnih poteh starajočih se celic in začasno onemogoči SCaps (anti-apoptotične poti).

Snovi, ki lahko očistijo starajoče se celice, vključujejo PCC1 s Kitajske akademije znanosti, pa tudi druge sestavine, kot je kvercetin.