Mawduuca ka hortagga gabowga ayaa noqday mid aad caan u ah sannadihii u dambeeyay, iyada oo daraasado kala duwan ay soo baxayeen aan dhammaad lahayn.
Had iyo jeer, koox cilmi baaris ah ayaa soo saarta walax ka hortagta gabowga oo naga caawin karta in aan noolaano ilaa boqol sano.
Haddaynu nahay bini’aadamka waxa aanu leenahay cimrigoodu waa 150 sano, sababtoo ah telomeres waxa ay soo gaabiyaan wax yar labadii ilaa saddexdii sanaba hal mar, unugyaduna waxa ay qaybin karaan ilaa 50 jeer, ayuu yidhi Hafrick oo ka tirsan telomere Theory.
Waxa kale oo jira qaar ka mid ah khubarada rajooyinka leh: qofkii ugu horreeyay ee noolaa ilaa 1000 sano, ayaa ku dhashay, adduunkeena, waxaa laga yaabaa inaad tahay oh.
Horumarinta bayoolaji noolaha, waxaa laga yaabaa inaan maalin uun ogaano walaxda sixirka ee naga caawin doonta inaan sii noolaano waqti dheer.
Sidaa darteed, caafimaad qab, ku dadaal si aad lacag u samayso, oo sug tignoolajiyada bislaada hal maalin, laga yaabee, inaad runtii ku noolaan karto nolol dheer.
Waxaan maanta idiin soo gudbin doonaa qaar ka mid ah kuwa ugu rajo weyn ee ka hortagga gabowga ee la aqoonsan yahay, bal eeg qaar aad aragtay.
1. Epitalon
Epitalon waa peptide-ka-hortagga gabowga ee synthetic, oo laga soo saaro silsiladda amino acid alanine-glutamine-asparagine-glycine, kaas oo kor u qaada dhaqdhaqaaqa telomerase ee jirka si uu u caawiyo dhimista heerka gabowga.
Telomeres waa sida koofiyadaha adag ee ilaaliya DNA-da.Inta badan koromosoomyada jidhka ku jira waxay leeyihiin telomeres labada daraf;Shaqada ugu weyn ee telomerase waa inay caawiso ilaalinta dhererka telomeres ee jirka.
Cudurada qaarkood waxay la xiriiraan telomeres gaaban, taasoo keenta da'da degdega ah;Epitalon waxaa loo isticmaali karaa in lagu daweeyo cudurrada keena gabowga dhicis ah, sida Bloom syndrome iyo Werner syndrome.
Epitalon waxa kale oo ay caawisaa in la yareeyo khatarta cudurrada la xidhiidha yaraanta telomerase, sida sonkorowga, sababtoo ah dheecaanka insulinta waxaa xannibaya yaraanta telomerase.
Peptide-ka ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu saameyn togan ku yeesho caafimaadka wadnaha waxaana laga yaabaa inuu ka caawiyo ka hortagga cudurrada wadnaha;Saynis yahanadu waxay daraaseynayaan awooda ay u leedahay daaweynta burooyinka.
2: Curcumin
Turmeric waa cunno Hindi ah oo heer sare ah, curcumin-na waa walaxda firfircoon ee ugu badan ee la derso, oo leh sifooyin adag oo ka hortagga bararka iyo antioxidant.
Daraasaduhu waxay muujiyeen in curcumin uu kiciyo sirtuins (deacetylases) iyo AMPK (AMP-activated protein kinase), kuwaas oo gacan ka geysta gabowga unugyada iyo cimriga dheereeya.
Intaa waxaa dheer, curcumin ayaa lagu muujiyay in uu la dagaallamo dhaawaca unugga oo si weyn u kordhiyo nolosha duqsiyada miraha, gooryaanka, iyo jiirarka;Waxay sidoo kale dib u dhigi kartaa bilawga cudurada da'da waxayna yareyn kartaa calaamadaha cudurrada da'da
3: cannabinoid
Xeryahooda firfircoon ee xashiishadda, oo loo yaqaan wadar ahaan cannabinoids, waa koox ka kooban xeryahooda terpenoid phenolic, kuwa ugu caansan kuwaas oo ah tetrahydrocannabinol (THC) iyo cannabidiol (CBD).
CBD waxay la dagaallami kartaa xagjirka bilaashka ah ee unugyada maqaarka, u dhaqma sidii antioxidant iyo wakiilka gabowga.Inta badan waxaa lagu daraa alaabta daryeelka maqaarka waxaana badanaa loo isticmaalaa in lagu yareeyo xanuunka daba dheeraada, oo leh natiijooyin wanaagsan
4: shahwada
Spermidine waa qayb dabiici ah oo shahwadu ka kooban tahay, jidhkeenuna (lab iyo dhedigba) waxa uu soo saaraa saddex meelood meel oo keliya, inta soo hadhayna waxa ay ka timaaddaa cuntadayada.
Ilaha cunnada waxaa ka mid ah: farmaajo gaboobay, boqoshaada, natto, basbaaska cagaaran, jeermiga qamadiga, tufaax, brokoli, iwm.
Dadka Aasiyaanka ah waxay cuntadooda ku leeyihiin heerar sare oo ah aashitada arginous, taasoo laga yaabo inay la xiriirto noloshooda dheer.
Cilmi-baarista spermidine ayaa sii kordheysay sannadihii u dambeeyay, waxaana la ogaaday inay leedahay saameynta soo socota:
Kordhi cimriga caafimaadka qaba;
Hagaajinta heerka garashada ee waayeelka;
Saamaynta neuroprotective;
Dhimashada dhammaan sababaha dhimashada;
Cadaadiska dhiigga oo hooseeya;
Keen autophagy iyo dib u dhigista dareenka;
Waxay ka dhigtaa timaha si dhakhso ah u koraan, ciddiyana way sii xoogaystaan.
5: jirka ketone
Mid ka mid ah sababaha ugu muhiimsan ee cuntooyinka ketogenic ay caan ku yihiin waa miisaan lumis iyo caddayn maskaxeed.
Marka jidhku bilaabo gubashada dufanka jidhka, waxa uu soo saaraa jidhka ketone, kaas oo siiya tamar nadiif ah maskaxda oo wanaajiya waxqabadkeeda.
Ketones waxay leeyihiin sifooyin ka hortagga gabowga, cilmi-baadhisyaduna waxay ogaadeen in BHB (beta-hydroxybutyric acid) ay kor u qaadi karto kala qaybinta unugyada, ka hortagga gabowga unugyada, iyo ilaalinta xididdada dhiigga iyo maskaxda oo yaryar.
Jidhku waxa uu soo saari karaa jidhka keto isaga oo iska ilaalinaya karbohaydraytyada, ama waxa uu qaadan karaa kabo kabo dibadda ah si uu u dedejiyo hawsha oo uu u yareeyo xanuunka kala-guurka, oo loo yaqaano “hargabka keto”.
Cuntooyinka ketogenic, ama qaadashada keto dheeri ah, waxay hoos u dhigi kartaa gabowga, wanaajin kartaa waxqabadka garashada, waxayna kaa caawin kartaa inay iska ilaaliso cudurada neerfayaasha sida Alzheimers.
6: Dasatinib
Markaan da'eyno, qaar ka mid ah unugyadeena ayaa ka baxsada nidaamka difaaca.Unugyadan “badbaaday” ma sameeyaan wixii ay ahayd inay sameeyaan, laakiin wali waxay gubaan tamarta.
Unugyada "cuntada oo dhan iyo shaqo la'aan" sida unugyada, oo sidoo kale loo yaqaan "unugyada zombies", ama unugyada dareenka, waxay ururaan waqti ka dib, taasoo ka dhigaysa jirku inuu u shaqeeyo si aan waxtar lahayn.
Soonka, jimicsiga iyo hab-nololeedyada kale ee caafimaadka qaba waxay kiciyaan autophagy, kaas oo nadiifiya unugyada zombies-ka.
Dasatinib, daawada kemotherabi ee loo isticmaalo daawaynta leukemia, waxay sidoo kale si wax ku ool ah uga saari kartaa unugyada dufanka gabowga waxayna yareyn kartaa dheecaanka cytokines pro-inflammatory ee unugyada adipose ee jirka.
Waa daawadii ugu horreysay ee Senolytics ee la helo, daawo si door ah u nadiifisa unugyada dareenka iyadoo faragelinaysa dariiqyada calaamadaha unugyada dareenka, si ku-meel-gaar ah u curyaamiya SCaps (wadooyinka lidka ku ah apoptotic).
Walxaha ka saari kara unugyada dareenka waxaa ka mid ah PCC1 oo ka socota Akadeemiyada Sayniska ee Shiinaha, iyo sidoo kale maaddooyinka kale sida quercetin.
Waqtiga boostada: Febraayo-24-2023