Тема борьбы со старением в последние годы становится все более популярной, и различные исследования появляются бесконечно.
Время от времени какая-то исследовательская группа обнаруживает вещество, замедляющее старение, которое может помочь нам дожить до ста лет.
У нас, людей, есть предел продолжительности жизни в 150 лет, потому что теломеры немного укорачиваются каждые два-три года, а клетки могут делиться примерно 50 раз, говорит Хафрик из теории теломер.
Есть также некоторые оптимистичные эксперты, которые говорят: первый человек, который доживет до 1000 лет, родился в нашем мире, может быть, вы ох.
С развитием биомолекулярной биологии однажды мы сможем открыть волшебное вещество, которое поможет нам жить дольше.
Итак, живите здоровой жизнью, усердно работайте, чтобы зарабатывать деньги, и ждите, пока однажды технологии созреют, и, возможно, вы действительно сможете прожить долгую жизнь.
Сегодня я собираюсь познакомить вас с некоторыми из наиболее многообещающих общепризнанных добавок против старения и взглянуть на некоторые из них, которые вы видели.
1. Эпиталон
Эпиталон — это синтетический антивозрастной пептид, полученный из аминокислотной цепи аланин-глутамин-аспарагин-глицин, который повышает активность теломеразы в организме, помогая снизить скорость старения.
Теломеры подобны каскам, защищающим ДНК.Большинство хромосом в организме имеют теломеры на обоих концах;Основная функция теломеразы — поддерживать длину теломер в организме.
Некоторые заболевания связаны с более короткими теломерами, что приводит к более быстрому старению;Эпиталон можно использовать для лечения заболеваний, вызывающих преждевременное старение, таких как синдром Блума и синдром Вернера.
Эпиталон также помогает снизить риск заболеваний, связанных с дефицитом теломеразы, таких как диабет, поскольку секреция инсулина подавляется дефицитом теломеразы.
Пептид также может оказывать положительное влияние на здоровье сердца и помогать предотвращать сердечные заболевания;Ученые изучают его потенциал в лечении опухолей.
2: Куркумин
Куркума является индийским пищевым ингредиентом, а куркумин является наиболее изученным активным ингредиентом куркумы, обладающим сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Исследования показали, что куркумин активирует сиртуины (деацетилазы) и AMPK (АМФ-активируемую протеинкиназу), которые помогают замедлить старение клеток и продлить жизнь.
Кроме того, было показано, что куркумин борется с повреждением клеток и значительно продлевает продолжительность жизни плодовых мух, круглых червей и мышей;Он также может отсрочить возникновение возрастных заболеваний и уменьшить симптомы возрастных заболеваний.
3: каннабиноид
Активные соединения каннабиса, известные под общим названием каннабиноиды, представляют собой группу терпеноидных фенольных соединений, наиболее известными из которых являются тетрагидроканнабинол (ТГК) и каннабидиол (КБД).
КБД может бороться со свободными радикалами в клетках кожи, действуя как антиоксидант и антивозрастной агент.Его часто добавляют в средства по уходу за кожей и часто используют для облегчения хронической боли с отличными результатами.
4: спермидин
Спермидин является естественным компонентом спермы, и наш организм (как мужской, так и женский) производит только около трети его, а остальная часть поступает с пищей.
Его пищевые источники включают: выдержанный сыр, грибы, натто, зеленый перец, зародыши пшеницы, цветную капусту, брокколи и т. д.
Азиаты имеют более высокий уровень аргиновой кислоты в рационе, что может быть связано с их более продолжительной жизнью.
Исследования спермидина в последние годы расширяются, и было обнаружено, что он оказывает следующие эффекты:
Продлить продолжительность здоровой жизни;
Улучшить когнитивный уровень пожилых людей;
Нейропротекторный эффект;
Снижение смертности от всех причин;
Пониженное кровяное давление;
Стимулировать аутофагию и задерживать старение;
Благодаря ему волосы растут быстрее, а ногти крепче.
5: кетоновое тело
Одной из основных причин популярности кетогенных диет является потеря веса и ясность ума.
Когда организм начинает сжигать жир, он производит кетоновые тела, которые обеспечивают мозг чистой энергией и улучшают его работу.
Кетоны обладают антивозрастными свойствами, а исследования показали, что BHB (бета-гидроксимасляная кислота) может способствовать делению клеток, предотвращать старение клеток и сохранять молодость кровеносных сосудов и мозга.
Организм может производить кето-тела, избегая углеводов, или может принимать экзогенные кето-добавки, чтобы ускорить процесс и уменьшить боль при переходе, известном как «кето-грипп».
Кетогенные диеты или прием экзогенных кето-добавок могут замедлить старение, улучшить когнитивные функции и помочь предотвратить нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера.
6: Дазатиниб
С возрастом некоторые наши клетки уклоняются от иммунной системы.Эти «выжившие» клетки не делают того, что должны были делать, но все равно сжигают энергию.
Такие клетки «только еда и никакой работы», также известные как «клетки зомби» или стареющие клетки, накапливаются с течением времени, делая функционирование организма менее эффективным.
Голодание, физические упражнения и другой здоровый образ жизни запускают аутофагию, которая очищает клетки-зомби.
Дазатиниб, химиотерапевтический препарат, используемый при лечении лейкемии, также может эффективно удалять стареющие жировые клетки и снижать секрецию провоспалительных цитокинов в жировой ткани организма.
Это первый обнаруженный препарат Сенолитики, препарат, который избирательно очищает стареющие клетки, вмешиваясь в сигнальные пути стареющих клеток, временно отключая SCaps (антиапоптотические пути).
Вещества, которые могут удалять стареющие клетки, включают PCC1 от Китайской академии наук, а также другие ингредиенты, такие как кверцетин.
Время публикации: 24 февраля 2023 г.