అనేక సాధారణ యాంటీ ఏజింగ్ సప్లిమెంట్స్

యాంటీ ఏజింగ్ అంశం ఇటీవలి సంవత్సరాలలో మరింత ప్రజాదరణ పొందింది, వివిధ అధ్యయనాలు అనంతంగా వెలువడుతున్నాయి.
ప్రతిసారీ, కొన్ని పరిశోధనా బృందం మనకు వంద సంవత్సరాల వరకు జీవించడంలో సహాయపడే యాంటీ ఏజింగ్ పదార్థాన్ని కనుగొంటుంది.
మానవులమైన మనకు 150 సంవత్సరాల జీవితకాల పరిమితి ఉంది, ఎందుకంటే టెలోమియర్‌లు ప్రతి రెండు నుండి మూడు సంవత్సరాలకు కొద్దిగా తగ్గుతాయి మరియు కణాలు దాదాపు 50 సార్లు విభజించగలవని టెలోమీర్ థియరీ యొక్క హాఫ్రిక్ చెప్పారు.
కొంతమంది ఆశావాద నిపుణులు కూడా ఉన్నారు: 1000 సంవత్సరాల వరకు జీవించిన మొదటి వ్యక్తి, మన ప్రపంచంలో జన్మించాడు, ఓహ్ మీరు కావచ్చు.
బయోమాలిక్యులర్ బయాలజీ అభివృద్ధితో, మనం ఎక్కువ కాలం జీవించడంలో సహాయపడే మేజిక్ పదార్థాన్ని ఒక రోజు కనుగొనవచ్చు.
కాబట్టి, ఆరోగ్యంగా జీవించండి, డబ్బు సంపాదించడానికి కష్టపడి పనిచేయండి మరియు సాంకేతిక పరిపక్వత కోసం ఒక రోజు వేచి ఉండండి, బహుశా, మీరు నిజంగా సుదీర్ఘ జీవితాన్ని గడపవచ్చు.
ఈ రోజు, నేను మీకు గుర్తింపు పొందిన కొన్ని అత్యంత ఆశాజనకమైన యాంటీ ఏజింగ్ సప్లిమెంట్‌లను పరిచయం చేయబోతున్నాను మరియు మీరు చూసిన కొన్నింటిని పరిశీలించండి.

1. ఎపిటాలోన్

ఎపిటాలాన్ అనేది సింథటిక్ యాంటీ ఏజింగ్ పెప్టైడ్, ఇది అమైనో యాసిడ్ చైన్ అలనైన్-గ్లుటామైన్-ఆస్పరాజైన్-గ్లైసిన్ నుండి ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది, ఇది వృద్ధాప్య రేటును తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి శరీరంలో టెలోమెరేస్ కార్యకలాపాలను పెంచుతుంది.

టెలోమియర్‌లు DNAను రక్షించే గట్టి టోపీల వంటివి.శరీరంలోని చాలా క్రోమోజోమ్‌లు రెండు చివర్లలో టెలోమీర్‌లను కలిగి ఉంటాయి;టెలోమెరేస్ యొక్క ప్రధాన విధి శరీరంలో టెలోమియర్‌ల పొడవును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

కొన్ని వ్యాధులు పొట్టి టెలోమియర్‌లతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ఇవి వేగంగా వృద్ధాప్యానికి దారితీస్తాయి;బ్లూమ్ సిండ్రోమ్ మరియు వెర్నర్ సిండ్రోమ్ వంటి అకాల వృద్ధాప్యానికి కారణమయ్యే వ్యాధుల చికిత్సకు ఎపిటాలోన్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

టెలోమెరేస్ లోపం వల్ల ఇన్సులిన్ స్రావాన్ని నిరోధించడం వల్ల మధుమేహం వంటి టెలోమెరేస్ లోపానికి సంబంధించిన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కూడా ఎపిటాలాన్ సహాయపడుతుంది.

పెప్టైడ్ గుండె ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు గుండె జబ్బులను నివారించడంలో సహాయపడవచ్చు;కణితుల చికిత్సలో దాని సామర్థ్యాన్ని శాస్త్రవేత్తలు అధ్యయనం చేస్తున్నారు.

2: కర్కుమిన్

పసుపు అత్యంత భారతీయ ఆహార పదార్ధం, మరియు కర్కుమిన్ అనేది పసుపులో అత్యంత అధ్యయనం చేయబడిన క్రియాశీల పదార్ధం, బలమైన శోథ నిరోధక మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలతో.

కర్కుమిన్ సిర్టుయిన్స్ (డీసీటైలేసెస్) మరియు AMPK (AMP-యాక్టివేటెడ్ ప్రొటీన్ కినేస్)లను యాక్టివేట్ చేస్తుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి, ఇది సెల్ వృద్ధాప్యాన్ని నెమ్మదిస్తుంది మరియు జీవితాన్ని పొడిగిస్తుంది.

అదనంగా, కర్కుమిన్ కణాల నష్టాన్ని ఎదుర్కోవటానికి మరియు పండ్ల ఈగలు, రౌండ్‌వార్మ్‌లు మరియు ఎలుకల జీవితకాలాన్ని గణనీయంగా పొడిగించగలదని చూపబడింది;ఇది వయస్సు సంబంధిత వ్యాధుల ఆగమనాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది మరియు వయస్సు సంబంధిత వ్యాధుల లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది

3: కానబినోయిడ్

గంజాయి యొక్క క్రియాశీల సమ్మేళనాలు, సమిష్టిగా కన్నాబినాయిడ్స్ అని పిలుస్తారు, టెర్పెనోయిడ్ ఫినాలిక్ సమ్మేళనాల సమూహం, వీటిలో అత్యంత ప్రసిద్ధమైనవి టెట్రాహైడ్రోకాన్నబినాల్ (THC) మరియు కన్నాబిడియోల్ (CBD).

CBD చర్మ కణాలలో ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడగలదు, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఏజింగ్ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది.ఇది తరచుగా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులకు జోడించబడుతుంది మరియు గొప్ప ఫలితాలతో దీర్ఘకాలిక నొప్పిని తగ్గించడానికి తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది

4: స్పెర్మిడిన్

స్పెర్మిడిన్ స్పెర్మ్ యొక్క సహజ భాగం, మరియు మన శరీరాలు (మగ మరియు ఆడ రెండూ) దానిలో మూడింట ఒక వంతు మాత్రమే ఉత్పత్తి చేస్తాయి, మిగిలినవి మన ఆహారం నుండి వస్తాయి.

దీని ఆహార వనరులు: వృద్ధాప్య జున్ను, పుట్టగొడుగులు, నాటో, పచ్చి మిరియాలు, గోధుమ బీజ, కాలీఫ్లవర్, బ్రోకలీ మొదలైనవి.

ఆసియన్లు వారి ఆహారంలో అధిక స్థాయి ఆర్జినస్ యాసిడ్ కలిగి ఉంటారు, ఇది వారి సుదీర్ఘ జీవితానికి సంబంధించినది కావచ్చు.

స్పెర్మిడిన్‌పై పరిశోధన ఇటీవలి సంవత్సరాలలో పెరుగుతోంది మరియు ఇది క్రింది ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది:

ఆరోగ్యకరమైన జీవిత కాలం విస్తరించండి;

వృద్ధుల అభిజ్ఞా స్థాయిని మెరుగుపరచండి;

న్యూరోప్రొటెక్టివ్ ప్రభావం;

అన్ని కారణాల మరణాలను తగ్గించడం;

తక్కువ రక్తపోటు;

ఆటోఫాగీని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేయండి;

ఇది జుట్టు వేగంగా పెరుగుతుంది మరియు గోర్లు బలంగా చేస్తుంది.

5: కీటోన్ బాడీ

కీటోజెనిక్ డైట్‌లు జనాదరణ పొందటానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి బరువు తగ్గడం మరియు మానసిక స్పష్టత.

శరీరం శరీర కొవ్వును కాల్చడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది కీటోన్ బాడీలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది మెదడుకు స్వచ్ఛమైన శక్తిని అందిస్తుంది మరియు దాని పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

కీటోన్‌లు యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు BHB (బీటా-హైడ్రాక్సీబ్యూట్రిక్ యాసిడ్) కణ విభజనను ప్రోత్సహిస్తుంది, కణాల వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించవచ్చు మరియు రక్త నాళాలు మరియు మెదడును యవ్వనంగా ఉంచగలదని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.

శరీరం కార్బోహైడ్రేట్‌లను నివారించడం ద్వారా కీటో బాడీలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది లేదా ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి మరియు "కీటో ఫ్లూ" అని పిలువబడే పరివర్తన యొక్క నొప్పిని తగ్గించడానికి బాహ్య కీటో సప్లిమెంట్లను తీసుకోవచ్చు.

కీటోజెనిక్ డైట్‌లు లేదా ఎక్సోజనస్ కీటో సప్లిమెంట్స్ తీసుకోవడం వల్ల వృద్ధాప్యాన్ని నెమ్మదిస్తుంది, అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అల్జీమర్స్ వంటి న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధులను అరికట్టడంలో సహాయపడుతుంది.

6: దాసటినిబ్

మన వయస్సులో, మన కణాలలో కొన్ని రోగనిరోధక వ్యవస్థ నుండి తప్పించుకుంటాయి.ఈ "మనుగడ" కణాలు వారు చేయవలసిన పనిని చేయవు, కానీ అవి ఇప్పటికీ శక్తిని బర్న్ చేస్తాయి.

అటువంటి "ఆహారం మరియు పని లేదు" కణాలు, "జోంబీ కణాలు" లేదా వృద్ధాప్య కణాలు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇవి కాలక్రమేణా పేరుకుపోతాయి, దీని వలన శరీరం తక్కువ సమర్థవంతంగా పని చేస్తుంది.

ఉపవాసం, వ్యాయామం మరియు ఇతర ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఆటోఫాగీని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది జోంబీ కణాలను శుభ్రపరుస్తుంది.

దసటినిబ్, లుకేమియా చికిత్సలో ఉపయోగించే కీమోథెరపీ ఔషధం, వృద్ధాప్య కొవ్వు కణాలను కూడా సమర్థవంతంగా తొలగించగలదు మరియు శరీరంలోని కొవ్వు కణజాలంలో ప్రో-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ సైటోకిన్‌ల స్రావాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ఇది కనుగొనబడిన మొట్టమొదటి సెనోలిటిక్స్ ఔషధం, సెనెసెంట్ సెల్ సిగ్నలింగ్ మార్గాల్లో జోక్యం చేసుకోవడం ద్వారా సెనెసెంట్ కణాలను ఎంపిక చేసి క్లియర్ చేస్తుంది, తాత్కాలికంగా స్కాప్స్ (యాంటీ-అపోప్టోటిక్ పాత్‌వేస్)ను నిలిపివేస్తుంది.

చైనీస్ అకాడమీ ఆఫ్ సైన్సెస్ నుండి పిసిసి1, అలాగే క్వెర్సెటిన్ వంటి ఇతర పదార్థాలు కూడా వృద్ధాప్య కణాలను తొలగించగల పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి.