বেশ কিছু সাধারণ অ্যান্টি-এজিং সাপ্লিমেন্ট

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে অ্যান্টি-এজিং বিষয়টি আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, বিভিন্ন অধ্যয়ন অবিরামভাবে উঠে আসছে।
প্রতিবার এবং তারপরে, কিছু গবেষণা গোষ্ঠী একটি অ্যান্টি-বার্ধক্য পদার্থ আবিষ্কার করে যা আমাদের একশো বছর বেঁচে থাকতে সাহায্য করতে পারে।
আমরা মানুষের আয়ুষ্কাল 150 বছর, কারণ টেলোমেরেস প্রতি দুই থেকে তিন বছরে একটু ছোট হয়, এবং কোষগুলি প্রায় 50 বার বিভক্ত হতে পারে, টেলোমের থিওরির হ্যাফ্রিক বলেছেন।
কিছু আশাবাদী বিশেষজ্ঞরা বলছেন: 1000 বছর বয়সে বেঁচে থাকা প্রথম ব্যক্তি, আমাদের পৃথিবীতে জন্মগ্রহণ করেছেন, আপনি হয়তো ওহ।
বায়োমোলিকুলার বায়োলজির বিকাশের সাথে, আমরা একদিন এমন জাদু পদার্থ আবিষ্কার করতে পারি যা আমাদের দীর্ঘজীবী হতে সাহায্য করবে।
সুতরাং, সুস্থভাবে বাঁচুন, অর্থোপার্জনের জন্য কঠোর পরিশ্রম করুন এবং প্রযুক্তির পরিপক্ক হওয়ার জন্য একদিন অপেক্ষা করুন, হয়তো আপনি সত্যিই দীর্ঘ জীবনযাপন করতে পারবেন।
আজ, আমি আপনাকে সবচেয়ে প্রতিশ্রুতিশীল কিছু অ্যান্টি-এজিং সাপ্লিমেন্টের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে যাচ্ছি যেগুলি স্বীকৃত, এবং আপনি যে কয়েকটি দেখেছেন তা দেখে নিন।

1. এপিটালন

এপিটালন হল একটি সিন্থেটিক অ্যান্টি-এজিং পেপটাইড, অ্যামিনো অ্যাসিড চেইন অ্যালানাইন-গ্লুটামিন-অ্যাসপারাজিন-গ্লাইসিন থেকে উত্পাদিত হয়, যা বার্ধক্যের হার কমাতে সাহায্য করার জন্য শরীরে টেলোমারেজ কার্যকলাপকে বাড়িয়ে তোলে।

টেলোমেরেস শক্ত টুপির মতো যা ডিএনএ রক্ষা করে।শরীরের বেশিরভাগ ক্রোমোজোমের উভয় প্রান্তে টেলোমেয়ার থাকে;টেলোমেরেজের প্রধান কাজ হ'ল শরীরে টেলোমেরেসের দৈর্ঘ্য বজায় রাখতে সহায়তা করা।

কিছু রোগ সংক্ষিপ্ত টেলোমেরেসের সাথে যুক্ত, যা দ্রুত বার্ধক্যের দিকে পরিচালিত করে;ব্লুম সিনড্রোম এবং ওয়ার্নার সিন্ড্রোমের মতো অকাল বার্ধক্য সৃষ্টিকারী রোগের চিকিৎসার জন্য এপিটালন ব্যবহার করা যেতে পারে।

এপিটালন টেলোমারেজের অভাবজনিত রোগের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করে, যেমন ডায়াবেটিস, কারণ টেলোমারেজের ঘাটতিতে ইনসুলিন নিঃসরণ বাধাগ্রস্ত হয়।

পেপটাইড হার্টের স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং হৃদরোগ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে;বিজ্ঞানীরা টিউমারের চিকিৎসায় এর সম্ভাব্যতা অধ্যয়ন করছেন।

2: কারকিউমিন

হলুদ একটি অত্যন্ত ভারতীয় খাদ্য উপাদান, এবং কারকিউমিন হল হলুদের সবচেয়ে বেশি অধ্যয়ন করা সক্রিয় উপাদান, শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য সহ।

গবেষণায় দেখা গেছে যে কারকিউমিন sirtuins (deacetylases) এবং AMPK (AMP-অ্যাক্টিভেটেড প্রোটিন কিনেস) সক্রিয় করে, যা কোষের বার্ধক্যকে ধীরগতিতে এবং জীবনকে দীর্ঘায়িত করতে সাহায্য করে।

উপরন্তু, কার্কিউমিন কোষের ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ফলের মাছি, রাউন্ডওয়ার্ম এবং ইঁদুরের জীবনকাল উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত করতে দেখা গেছে;এটি বয়স-সম্পর্কিত রোগের সূত্রপাতকে বিলম্বিত করতে পারে এবং বয়স-সম্পর্কিত রোগের লক্ষণগুলি কমাতে পারে

3: ক্যানাবিনয়েড

গাঁজার সক্রিয় যৌগগুলি, যা সম্মিলিতভাবে ক্যানাবিনয়েড নামে পরিচিত, হল টেরপেনয়েড ফেনোলিক যৌগগুলির একটি গ্রুপ, যার মধ্যে সবচেয়ে বিখ্যাত হল টেট্রাহাইড্রোকানাবিনল (THC) এবং ক্যানাবিডিওল (CBD)।

সিবিডি ত্বকের কোষে ফ্রি র‌্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-এজিং এজেন্ট হিসেবে কাজ করে।এটি প্রায়শই ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে যোগ করা হয় এবং প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়, দুর্দান্ত ফলাফল সহ

4: স্পার্মিডিন

স্পার্মিডিন শুক্রাণুর একটি প্রাকৃতিক উপাদান, এবং আমাদের দেহ (পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই) এটির প্রায় এক তৃতীয়াংশ উত্পাদন করে, বাকিগুলি আমাদের খাদ্য থেকে আসে।

এর খাদ্য উত্সের মধ্যে রয়েছে: বয়স্ক পনির, মাশরুম, নাটো, সবুজ মরিচ, গমের জীবাণু, ফুলকপি, ব্রোকলি ইত্যাদি।

এশিয়ানদের খাবারে আর্জিনাস অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রা রয়েছে, যা তাদের দীর্ঘ জীবনের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

স্পার্মিডিনের উপর গবেষণা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে বৃদ্ধি পাচ্ছে, এবং এর নিম্নলিখিত প্রভাবগুলি পাওয়া গেছে:

স্বাস্থ্যকর জীবনকাল প্রসারিত করুন;

বয়স্কদের জ্ঞানীয় স্তরের উন্নতি;

নিউরোপ্রোটেক্টিভ প্রভাব;

সর্বজনীন মৃত্যুহার হ্রাস করা;

নিম্ন রক্তচাপ;

অটোফ্যাজি এবং বিলম্ব বার্ধক্য প্ররোচিত করা;

এতে চুল দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং নখ মজবুত হয়।

5: কেটোন বডি

কেটোজেনিক ডায়েট জনপ্রিয় হওয়ার প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি হল ওজন হ্রাস এবং মানসিক স্বচ্ছতা।

যখন শরীর শরীরের চর্বি পোড়াতে শুরু করে, তখন এটি কিটোন বডি তৈরি করে, যা মস্তিষ্ককে পরিষ্কার শক্তি সরবরাহ করে এবং এর কর্মক্ষমতা উন্নত করে।

কেটোনের বার্ধক্য বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং গবেষণায় দেখা গেছে যে BHB (বিটা-হাইড্রোক্সিবিউটারিক অ্যাসিড) কোষ বিভাজনকে উন্নীত করতে পারে, কোষের বার্ধক্য রোধ করতে পারে এবং রক্তনালী ও মস্তিষ্ককে তরুণ রাখতে পারে।

শরীর কার্বোহাইড্রেট এড়িয়ে কেটো বডি তৈরি করতে পারে, অথবা প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করতে এবং "কেটো ফ্লু" নামে পরিচিত ট্রানজিশনের ব্যথা কমাতে এক্সোজেনাস কেটো সম্পূরক গ্রহণ করতে পারে।

কেটোজেনিক ডায়েট বা এক্সোজেনাস কেটো সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা বার্ধক্যকে ধীর করতে পারে, জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে এবং আলঝেইমারের মতো নিউরোডিজেনারেটিভ রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

6: দাসাটিনিব

আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের কিছু কোষ ইমিউন সিস্টেমকে এড়িয়ে যায়।এই "বেঁচে থাকা" কোষগুলি তাদের যা করার কথা ছিল তা করে না, কিন্তু তারা এখনও শক্তি পোড়ায়।

এই ধরনের "সমস্ত খাদ্য এবং কোন কাজ নেই" কোষ, যা "জম্বি কোষ" নামেও পরিচিত, বা সেনসেন্ট কোষ, সময়ের সাথে সাথে জমা হয়, যার ফলে শরীরের কার্যকারিতা কম হয়।

উপবাস, ব্যায়াম এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অটোফ্যাজিকে ট্রিগার করে, যা জম্বি কোষগুলিকে পরিষ্কার করে।

Dasatinib, লিউকেমিয়ার চিকিৎসায় ব্যবহৃত একটি কেমোথেরাপির ওষুধ, কার্যকরীভাবে বার্ধক্যজনিত চর্বি কোষকে অপসারণ করতে পারে এবং শরীরের অ্যাডিপোজ টিস্যুতে প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি সাইটোকাইনের নিঃসরণ কমাতে পারে।

এটি প্রথম সেনোলাইটিক্স ড্রাগ যা আবিষ্কৃত হয়েছে, এমন একটি ওষুধ যা বেছে বেছে সেনসেন্ট সেল সিগন্যালিং পাথওয়েতে হস্তক্ষেপ করে, অস্থায়ীভাবে SCaps (অ্যান্টি-অ্যাপোপ্টোটিক পাথওয়ে) অক্ষম করে সেনসেন্ট কোষগুলিকে পরিষ্কার করে।

যে পদার্থগুলি সেন্সেন্ট কোষগুলিকে পরিষ্কার করতে পারে তার মধ্যে রয়েছে চাইনিজ একাডেমি অফ সায়েন্সেস থেকে PCC1, সেইসাথে কোয়ারসেটিনের মতো অন্যান্য উপাদান।