कई सामान्य एंटी-एजिंग सप्लीमेंट

एंटी-एजिंग का विषय हाल के वर्षों में अधिक से अधिक लोकप्रिय हो गया है, विभिन्न अध्ययन लगातार सामने आ रहे हैं।
समय-समय पर, कुछ शोध समूह ऐसे एंटी-एजिंग पदार्थ की खोज करते हैं जो हमें सौ साल तक जीने में मदद कर सकता है।
टेलोमेर थ्योरी के हैफ्रिक का कहना है कि हम इंसानों की जीवन अवधि 150 साल है, क्योंकि टेलोमेर हर दो से तीन साल में थोड़ा छोटा हो जाता है और कोशिकाएं लगभग 50 बार विभाजित हो सकती हैं।
कुछ आशावादी विशेषज्ञ भी कहते हैं: हमारी दुनिया में 1000 साल तक जीवित रहने वाले पहले व्यक्ति का जन्म हो चुका है, हो सकता है आप ही हों।
जैव-आणविक जीव विज्ञान के विकास के साथ, हम एक दिन उस जादुई पदार्थ की खोज कर सकते हैं जो हमें लंबे समय तक जीवित रहने में मदद करेगा।
इसलिए, स्वस्थ रहें, पैसा कमाने के लिए कड़ी मेहनत करें और एक दिन प्रौद्योगिकी के परिपक्व होने की प्रतीक्षा करें, हो सकता है, आप वास्तव में एक लंबा जीवन जी सकें।
आज, मैं आपको कुछ सबसे आशाजनक एंटी-एजिंग सप्लीमेंट्स से परिचित कराने जा रहा हूं जो मान्यता प्राप्त हैं, और उनमें से कुछ पर एक नज़र डालेंगे जो आपने देखे हैं।

1. एपिटलॉन

एपिटलॉन एक सिंथेटिक एंटी-एजिंग पेप्टाइड है, जो अमीनो एसिड श्रृंखला एलेनिन-ग्लूटामाइन-एस्पेरेगिन-ग्लाइसिन से उत्पन्न होता है, जो उम्र बढ़ने की दर को कम करने में मदद करने के लिए शरीर में टेलोमेरेज़ गतिविधि को बढ़ाता है।

टेलोमेरेस कठोर टोपी की तरह होते हैं जो डीएनए की रक्षा करते हैं।शरीर में अधिकांश गुणसूत्रों के दोनों सिरों पर टेलोमेर होते हैं;टेलोमेरेज़ का मुख्य कार्य शरीर में टेलोमेरेज़ की लंबाई बनाए रखने में मदद करना है।

कुछ बीमारियाँ छोटे टेलोमेर से जुड़ी होती हैं, जिससे उम्र तेजी से बढ़ती है;एपिटलॉन का उपयोग उन बीमारियों के इलाज के लिए किया जा सकता है जो समय से पहले बूढ़ा होने का कारण बनती हैं, जैसे ब्लूम सिंड्रोम और वर्नर सिंड्रोम।

एपिटलॉन टेलोमेरेज़ की कमी से संबंधित बीमारियों जैसे मधुमेह के जोखिम को कम करने में भी मदद करता है, क्योंकि टेलोमेरेज़ की कमी से इंसुलिन स्राव बाधित होता है।

पेप्टाइड हृदय स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है और हृदय रोग को रोकने में मदद कर सकता है;वैज्ञानिक ट्यूमर के इलाज में इसकी क्षमता का अध्ययन कर रहे हैं।

2: करक्यूमिन

हल्दी एक अत्यधिक भारतीय खाद्य सामग्री है, और करक्यूमिन हल्दी में सबसे अधिक अध्ययन किया जाने वाला सक्रिय घटक है, जिसमें मजबूत सूजन-रोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।

अध्ययनों से पता चला है कि करक्यूमिन सिर्टुइन्स (डेसेटाइलिस) और एएमपीके (एएमपी-सक्रिय प्रोटीन काइनेज) को सक्रिय करता है, जो कोशिका उम्र बढ़ने को धीमा करने और जीवन को लम्बा करने में मदद करता है।

इसके अलावा, करक्यूमिन को कोशिका क्षति से निपटने और फल मक्खियों, राउंडवॉर्म और चूहों के जीवनकाल को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाने के लिए दिखाया गया है;यह उम्र से संबंधित बीमारियों की शुरुआत में भी देरी कर सकता है और उम्र से संबंधित बीमारियों के लक्षणों को कम कर सकता है

3: कैनाबिनोइड

कैनबिस के सक्रिय यौगिक, जिन्हें सामूहिक रूप से कैनाबिनोइड्स के रूप में जाना जाता है, टेरपेनॉइड फेनोलिक यौगिकों का एक समूह है, जिनमें से सबसे प्रसिद्ध टेट्राहाइड्रोकैनाबिनोल (टीएचसी) और कैनबिडिओल (सीबीडी) हैं।

सीबीडी एक एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-एजिंग एजेंट के रूप में कार्य करते हुए, त्वचा कोशिकाओं में मुक्त कणों से लड़ सकता है।इसे अक्सर त्वचा देखभाल उत्पादों में जोड़ा जाता है और अक्सर पुराने दर्द से राहत पाने के लिए इसका उपयोग किया जाता है, जिसके अच्छे परिणाम मिलते हैं

4: स्पर्मिडीन

स्पर्मिडाइन शुक्राणु का एक प्राकृतिक घटक है, और हमारे शरीर (पुरुष और महिला दोनों) इसका लगभग एक तिहाई ही उत्पादन करते हैं, बाकी हमारे आहार से आता है।

इसके खाद्य स्रोतों में शामिल हैं: पुराना पनीर, मशरूम, नट्टो, हरी मिर्च, गेहूं के बीज, फूलगोभी, ब्रोकोली, आदि।

एशियाई लोगों के आहार में आर्जिनस एसिड का स्तर अधिक होता है, जो उनके लंबे जीवन से संबंधित हो सकता है।

स्पर्मिडीन पर शोध हाल के वर्षों में बढ़ रहा है, और इसके निम्नलिखित प्रभाव पाए गए हैं:

स्वस्थ जीवन काल बढ़ाएँ;

बुजुर्गों के संज्ञानात्मक स्तर में सुधार;

न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव;

सर्व-कारण मृत्यु दर को कम करना;

निम्न रक्तचाप;

स्वरभंग को प्रेरित करें और बुढ़ापे में देरी करें;

इससे बाल तेजी से बढ़ते हैं और नाखून मजबूत होते हैं।

5: कीटोन बॉडी

केटोजेनिक आहार लोकप्रिय होने का एक मुख्य कारण वजन कम करना और मानसिक स्पष्टता है।

जब शरीर वसा को जलाना शुरू करता है, तो यह कीटोन बॉडी का उत्पादन करता है, जो मस्तिष्क को स्वच्छ ऊर्जा प्रदान करता है और उसके प्रदर्शन में सुधार करता है।

केटोन्स में एंटी-एजिंग गुण होते हैं, और अध्ययनों से पता चला है कि बीएचबी (बीटा-हाइड्रॉक्सीब्यूट्रिक एसिड) कोशिका विभाजन को बढ़ावा दे सकता है, कोशिका उम्र बढ़ने को रोक सकता है और रक्त वाहिकाओं और मस्तिष्क को युवा रख सकता है।

शरीर कार्बोहाइड्रेट से परहेज करके कीटो बॉडी का उत्पादन कर सकता है, या प्रक्रिया को तेज करने और संक्रमण के दर्द को कम करने के लिए बहिर्जात कीटो की खुराक ले सकता है, जिसे "कीटो फ्लू" के रूप में जाना जाता है।

केटोजेनिक आहार, या बहिर्जात कीटो की खुराक लेने से उम्र बढ़ने की गति धीमी हो सकती है, संज्ञानात्मक प्रदर्शन में सुधार हो सकता है और अल्जाइमर जैसी न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों से बचने में मदद मिल सकती है।

6: दासातिनिब

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी कुछ कोशिकाएं प्रतिरक्षा प्रणाली से बच निकलती हैं।ये "जीवित" कोशिकाएं वह नहीं करतीं जो उन्हें करना चाहिए था, लेकिन फिर भी वे ऊर्जा जलाती हैं।

ऐसी "सभी भोजन और कोई काम नहीं" कोशिकाएं, जिन्हें "ज़ोंबी कोशिकाएं" या पुरानी कोशिकाएं भी कहा जाता है, समय के साथ जमा हो जाती हैं, जिससे शरीर कम कुशलता से कार्य करता है।

उपवास, व्यायाम और अन्य स्वस्थ जीवनशैली ऑटोफैगी को ट्रिगर करती है, जो ज़ोंबी कोशिकाओं को साफ करती है।

ल्यूकेमिया के उपचार में उपयोग की जाने वाली कीमोथेरेपी दवा डेसैटिनिब भी प्रभावी ढंग से उम्र बढ़ने वाली वसा कोशिकाओं को हटा सकती है और शरीर के वसा ऊतकों में प्रो-इंफ्लेमेटरी साइटोकिन्स के स्राव को कम कर सकती है।

यह खोजी जाने वाली पहली सेनोलिटिक्स दवा है, एक ऐसी दवा जो चुनिंदा रूप से सेन्सेंट सेल सिग्नलिंग मार्गों में हस्तक्षेप करके सेन्सेंट कोशिकाओं को साफ़ करती है, अस्थायी रूप से एससीएपी (एंटी-एपोप्टोटिक मार्ग) को अक्षम कर देती है।

जो पदार्थ पुरानी कोशिकाओं को दूर कर सकते हैं उनमें चाइनीज एकेडमी ऑफ साइंसेज से पीसीसी1, साथ ही क्वेरसेटिन जैसे अन्य तत्व शामिल हैं।