Špenát je bohatý na steroidy.Verím, že Popeye túto karikatúru pozná.Karikatúra hovorí, že Popeye sa po zjedení špenátu stane nekonečne silným.Toto je pravda.
Podľa výskumu Inštitútu medicíny Berlínskej univerzity je špenát najväčším hostiteľom ekdyzónu.Tento rastlinný metabolit podobný steroidom má najvyšší obsah v špenáte.Účinok ekdyzónu na ľudí je podobný účinku steroidných prekurzorov, čo môže zlepšiť športový výkon.a zvýšenie svalovej hmoty.
V experimente profesor Parr rozdelil 46 športovcov do dvoch skupín, jednu s normálnou stravou a druhú so špenátovým extraktom, a otestoval ich svalovú hmotu a tlak na lavičke pred a po experimente.Výsledky ukázali, že nárast svalovej hmoty v skupine konzumujúcej špenátový extrakt bol výrazne vyšší ako v kontrolnej skupine a najvyššie zvýšenie svalovej sily v experimentálnej skupine bolo trikrát vyššie ako u športovcov v kontrolnej skupine.
Samozrejme, že experimentálna skupina užívala špenátový extrakt a nie špenát samotný, ale to stačí na preukázanie sily ekdyzónu v špenáte.
Okrem ekdysterónu môžu omega-3 a kyselina listová v špenáte zvýšiť aj svalovú kontrakciu, zlepšiť silu a pôsobením kyseliny listovej sa môže zrýchliť aj krvný obeh.Špenát je tiež bohatý na horčík a železo, čo môže zvýšiť športový výkon.
Bežným chemickým liekom je trenbolón acetát, ktorý sa nazýva „Teren E“ alebo „trenbolón acetát“.Trenbolon Acetate dokáže spaľovať tuk a zároveň podporovať tvorbu svalov.Bez estrogénu má zjavné výhody pre väčšinu ľudí, ktorí cvičia, pretože znižuje potenciálne vedľajšie účinky.
Trenbolon acetát zlepšuje syntézu bielkovín a absorpciu dusíka a tiež zlepšuje vstrebávanie minerálov.Aplikácia trenbolon acetátu je proteín asimilačný hormón, ktorý pôsobí preventívne pri chorobe šialených kráv.
Niektorí športovci zároveň používajú trenbolon acetát v mimosezónnom období, aby zabránili nárastu telesného tuku, ale stále sa potrebujú ovládať a udržiavať dobré stravovacie návyky.
Čas odoslania: 21. októbra 2022