Шпинат стероидларга бай.Попей бу мультфильм белән таныш дип саныйм.Мультфильмда Попейның шпинат ашаганнан соң чиксез көчле булуы әйтелә.Бу дөрес.
Берлин университеты медицина институты тикшеренүләре күрсәткәнчә, шпинат - иң зур экдисон хуҗасы.Бу стероидка охшаган үсемлек метаболиты шпинатта иң югары эчтәлеккә ия.Экдисонның кешеләргә тәэсире стероид прекурсорларына охшаган, алар спорт күрсәткечләрен яхшырта ала., һәм мускул массасын арттыру.
Экспериментта профессор Парр 46 спортчыны ике төркемгә бүлде, берсе гадәти диета, берсе шпинат экстракты белән, һәм эксперимент алдыннан һәм аннан соң аларның мускул массасын һәм эскәмия прессын сынады.Нәтиҗә шуны күрсәтте: шпинат экстракты ашаган төркемнең мускул массасының артуы контроль төркемнекенә караганда күпкә югарырак иде, һәм эксперимент төркемендә мускулларның иң зур көче контроль төркем спортчыларына караганда өч тапкыр артты.
Әлбәттә, эксперимент төркеме шпинатны түгел, ә шпинат экстрактын алды, ләкин шпинаттагы экдисон көчен исбатлау өчен бу җитә.
Экдистеронга өстәп, омега-3с һәм шпинаттагы фолик кислотасы шулай ук мускулларның кысылуын арттырырга, көчен яхшыртырга мөмкин, һәм фолик кислотасы тәэсире кан әйләнешен тизләтергә мөмкин.Шпинат шулай ук магнийга һәм тимергә бай, ул спорт күрсәткечләрен арттыра ала.
Гомуми химик препарат - Тренболон Ацетат, ул "Терен Е" яки "Тренболон Ацетат" дип атала.Тренболон Ацетат майны яндырырга һәм бер үк вакытта мускуллар формалашуга ярдәм итә ала.Эстроген булмаса, аның күпчелек күнегүләр өчен ачык өстенлекләре бар, чөнки ул потенциаль йогынтысын киметә.
Тренболон Ацетат белок синтезын һәм азотның үзләштерүен яхшырта, шулай ук минераль үзләштерүне яхшырта.Тренболон ацетатны куллану - протеин ассимиляциясе гормоны, ул сыер авыруларына профилактик тәэсир итә.
Шул ук вакытта, кайбер спортчылар тән майларының артуын булдырмас өчен, сезоннан тыш тренболон ацетат кулланалар, ләкин аларга һаман да тотнаклык һәм яхшы ашау гадәтләрен сакларга кирәк.
Пост вакыты: 21-2022 октябрь