السبانخ غنية بالمنشطات التي يمكن أن تقوي الجسم

السبانخ غنية بالمنشطات.أعتقد أن بوباي على دراية بهذا الكارتون.يقول الكارتون أن بوباي يصبح قويًا بلا حدود بعد تناول السبانخ.هذا صحيح.

وفقا لبحث معهد الطب بجامعة برلين، فإن السبانخ هو أكبر مضيف للإكديسون.يحتوي هذا المستقلب النباتي الشبيه بالستيرويد على أعلى محتوى في السبانخ.تأثير الإكديسون على البشر مشابه لتأثير سلائف الستيرويد، والتي يمكن أن تحسن الأداء الرياضي.‎وزيادة الكتلة العضلية.

وفي التجربة، قام البروفيسور بار بتقسيم 46 رياضيًا إلى مجموعتين، واحدة تتبع نظامًا غذائيًا عاديًا والأخرى تتناول مستخلص السبانخ، واختبرت كتلة عضلاتهم وتمارين الضغط على مقاعد البدلاء قبل وبعد التجربة.وأظهرت النتائج أن الزيادة في الكتلة العضلية لدى المجموعة التي تناولت مستخلص السبانخ كانت أعلى بكثير من تلك لدى المجموعة الضابطة، وكانت أعلى زيادة في القوة العضلية في المجموعة التجريبية ثلاثة أضعاف تلك لدى الرياضيين في المجموعة الضابطة.

وبطبيعة الحال، أخذت المجموعة التجريبية مستخلص السبانخ وليس السبانخ نفسه، ولكن هذا يكفي لإثبات قوة الإكديسون في السبانخ.

بالإضافة إلى الإكديستيرون، يمكن أن تعمل أوميغا 3 وحمض الفوليك الموجود في السبانخ أيضًا على زيادة تقلص العضلات، وتحسين القوة، كما يمكن لعمل حمض الفوليك أيضًا تسريع الدورة الدموية.السبانخ غنية أيضًا بالمغنيسيوم والحديد، مما قد يزيد من الأداء الرياضي.

الدواء الكيميائي الشائع هو Trenbolone Acetate، والذي يسمى "Teren E" أو "Trenbolone Acetate".يمكن لـ Trenbolone Acetate حرق الدهون وتعزيز تكوين العضلات في نفس الوقت.وبدون هرمون الاستروجين، فإن له فوائد واضحة لمعظم الأشخاص الذين يمارسون الرياضة، لأنه يقلل من الآثار الجانبية المحتملة.

تعمل خلات ترينبولون على تحسين تخليق البروتين وامتصاص النيتروجين، كما تعمل على تحسين امتصاص المعادن.تطبيق خلات ترينبولون هو هرمون استيعاب البروتين، والذي له تأثير وقائي على مرض جنون البقر.

في الوقت نفسه، يستخدم بعض الرياضيين خلات ترينبولون في غير موسمها لمنع زيادة الدهون في الجسم، لكنهم ما زالوا بحاجة إلى ضبط النفس والحفاظ على عادات الأكل الجيدة.