पालकामध्ये स्टिरॉइड्स भरपूर प्रमाणात असतात.मला विश्वास आहे की पोपी या व्यंगचित्राशी परिचित आहे.कार्टूनमध्ये म्हटले आहे की पालक खाल्ल्यानंतर पोपाय अपरिमित शक्तिशाली बनतो.हे खरं आहे.
बर्लिन युनिव्हर्सिटीच्या इन्स्टिट्यूट ऑफ मेडिसिनच्या संशोधनानुसार, पालक हे ecdysone चे सर्वात मोठे यजमान आहे.या स्टिरॉइड-सदृश वनस्पती मेटाबोलाइटचे प्रमाण पालकामध्ये सर्वाधिक असते.मानवांवर ecdysone चा प्रभाव स्टिरॉइड पूर्ववर्ती सारखाच आहे, ज्यामुळे ऍथलेटिक कामगिरी सुधारू शकते., आणि स्नायू वस्तुमान वाढवा.
प्रयोगात, प्रोफेसर पार यांनी 46 खेळाडूंना दोन गटांमध्ये विभागले, एक सामान्य आहारासह आणि एक पालक अर्कसह, आणि प्रयोगापूर्वी आणि नंतर त्यांच्या स्नायूंच्या वस्तुमान आणि बेंच प्रेसची चाचणी केली.परिणामांवरून असे दिसून आले की पालक अर्क खाणाऱ्या गटाच्या स्नायूंच्या वस्तुमानात वाढ नियंत्रण गटाच्या तुलनेत लक्षणीयरीत्या जास्त होती आणि प्रायोगिक गटातील स्नायूंच्या ताकदीची सर्वाधिक वाढ नियंत्रण गटातील खेळाडूंच्या तुलनेत तिप्पट होती.
अर्थात, प्रायोगिक गटाने पालकाचा अर्क घेतला नाही तर पालकच घेतला, परंतु पालकातील ecdysone चे सामर्थ्य सिद्ध करण्यासाठी हे पुरेसे आहे.
ecdysterone व्यतिरिक्त, पालक मध्ये omega-3s आणि फॉलिक ऍसिड देखील स्नायू आकुंचन वाढवू शकतात, शक्ती सुधारू शकतात आणि फॉलिक ऍसिडच्या कृतीमुळे रक्त परिसंचरण देखील गतिमान होऊ शकते.पालकमध्ये मॅग्नेशियम आणि लोह देखील समृद्ध आहे, ज्यामुळे ऍथलेटिक कामगिरी वाढू शकते.
सामान्य रासायनिक औषध म्हणजे Trenbolone Acetate, ज्याला "Teren E" किंवा "Trenbolone Acetate" म्हणतात.Trenbolone Acetate चरबी बर्न करू शकते आणि त्याच वेळी स्नायूंच्या निर्मितीला प्रोत्साहन देऊ शकते.इस्ट्रोजेनशिवाय, व्यायाम करणाऱ्या बहुतेक लोकांसाठी याचे स्पष्ट फायदे आहेत, कारण ते संभाव्य दुष्परिणाम कमी करते.
Trenbolone Acetate प्रथिने संश्लेषण आणि नायट्रोजन शोषण सुधारते आणि ते खनिज शोषण देखील सुधारते.ट्रेनबोलोन एसीटेटचा वापर हा प्रोटीन ॲसिमिलेशन हार्मोन आहे, ज्याचा वेड गाईच्या आजारावर प्रतिबंधात्मक प्रभाव आहे.
त्याच वेळी, काही खेळाडू शरीरातील चरबी वाढू नये म्हणून ऑफ-सीझनमध्ये ट्रेनबोलोन एसीटेट वापरतात, परंतु तरीही त्यांना आत्म-नियंत्रण आणि चांगल्या खाण्याच्या सवयी राखणे आवश्यक आहे.
पोस्ट वेळ: ऑक्टोबर-21-2022