Το σπανάκι είναι πλούσιο σε στεροειδή.Πιστεύω ότι ο Ποπάι είναι εξοικειωμένος με αυτό το καρτούν.Η γελοιογραφία λέει ότι ο Ποπάι γίνεται απείρως δυνατός αφού τρώει σπανάκι.Αυτό είναι αλήθεια.
Σύμφωνα με την έρευνα του Ινστιτούτου Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Βερολίνου, το σπανάκι είναι ο μεγαλύτερος ξενιστής εκδυσόνης.Αυτός ο φυτικός μεταβολίτης που μοιάζει με στεροειδές έχει την υψηλότερη περιεκτικότητα σε σπανάκι.Η επίδραση της εκδυσόνης στον άνθρωπο είναι παρόμοια με αυτή των πρόδρομων στεροειδών, τα οποία μπορούν να βελτιώσουν την αθλητική απόδοση., και να αυξήσει τη μυϊκή μάζα.
Στο πείραμα, ο καθηγητής Parr χώρισε 46 αθλητές σε δύο ομάδες, μία με κανονική διατροφή και μία με εκχύλισμα σπανακιού, και δοκίμασε τη μυϊκή τους μάζα και τον πάγκο πριν και μετά το πείραμα.Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η αύξηση της μυϊκής μάζας της ομάδας που έτρωγε εκχύλισμα σπανακιού ήταν σημαντικά υψηλότερη από εκείνη της ομάδας ελέγχου και η υψηλότερη αύξηση μυϊκής δύναμης στην πειραματική ομάδα ήταν τριπλάσια από αυτή των αθλητών της ομάδας ελέγχου.
Φυσικά, η πειραματική ομάδα πήρε εκχύλισμα σπανακιού και όχι το ίδιο το σπανάκι, αλλά αυτό αρκεί για να αποδείξει τη δύναμη της εκδυσόνης στο σπανάκι.
Εκτός από την εκδυστερόνη, τα ωμέγα-3 και το φολικό οξύ στο σπανάκι μπορούν επίσης να αυξήσουν τη συστολή των μυών, να βελτιώσουν τη δύναμη και η δράση του φολικού οξέος μπορεί επίσης να επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος.Το σπανάκι είναι επίσης πλούσιο σε μαγνήσιο και σίδηρο, τα οποία μπορούν να αυξήσουν την αθλητική απόδοση.
Το κοινό χημικό φάρμακο είναι το Trenbolone Acetate, το οποίο ονομάζεται "Teren E" ή "Trenbolone Acetate".Η οξική τρενβολόνη μπορεί να κάψει λίπος και να προάγει τον σχηματισμό μυών ταυτόχρονα.Χωρίς οιστρογόνα, έχει προφανή πλεονεκτήματα για τους περισσότερους ανθρώπους που ασκούνται, επειδή μειώνει τις πιθανές παρενέργειες.
Η οξική τρενβολόνη βελτιώνει τη σύνθεση πρωτεϊνών και την απορρόφηση αζώτου και επίσης βελτιώνει την απορρόφηση μετάλλων.Η εφαρμογή της οξικής τρενβολόνης είναι μια ορμόνη αφομοίωσης πρωτεΐνης, η οποία έχει προληπτική δράση στη νόσο των τρελών αγελάδων.
Ταυτόχρονα, ορισμένοι αθλητές χρησιμοποιούν οξική τρενβολόνη εκτός εποχής για να αποτρέψουν την αύξηση του σωματικού λίπους, αλλά πρέπει να έχουν αυτοέλεγχο και να διατηρούν καλές διατροφικές συνήθειες.
Ώρα δημοσίευσης: Οκτ-21-2022