পালং শাকে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে স্টেরয়েড।আমি বিশ্বাস করি যে পপি এই কার্টুনের সাথে পরিচিত।কার্টুনটি বলে যে পালং শাক খাওয়ার পরে পপি অসীম শক্তিশালী হয়ে ওঠে।এটা সত্য.
বার্লিন বিশ্ববিদ্যালয়ের ইনস্টিটিউট অফ মেডিসিনের গবেষণা অনুসারে, পালং শাক একডিসোনের বৃহত্তম হোস্ট।এই স্টেরয়েড-সদৃশ উদ্ভিদ বিপাক পালং শাকে সর্বাধিক উপাদান রয়েছে।মানুষের উপর ecdysone এর প্রভাব স্টেরয়েড অগ্রদূতের মতই, যা অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে।, এবং পেশী ভর বৃদ্ধি.
পরীক্ষায়, প্রফেসর প্যার 46 জন ক্রীড়াবিদকে দুটি গ্রুপে বিভক্ত করেছেন, একটিতে একটি সাধারণ খাদ্য এবং একটি পালং শাকের নির্যাস সহ, এবং পরীক্ষার আগে এবং পরে তাদের পেশী ভর এবং বেঞ্চ প্রেস পরীক্ষা করেছেন।ফলাফলগুলি দেখায় যে পালং শাকের নির্যাস খাওয়ার গ্রুপের পেশী ভর বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি ছিল এবং পরীক্ষামূলক গ্রুপে সর্বোচ্চ পেশী শক্তি বৃদ্ধি ছিল নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের ক্রীড়াবিদদের তুলনায় তিনগুণ।
অবশ্যই, পরীক্ষামূলক দল পালং শাকের নির্যাস গ্রহণ করেছে এবং পালং শাক নয়, তবে এটি পালং শাকের একডিসোনের শক্তি প্রমাণ করার জন্য যথেষ্ট।
ecdysterone ছাড়াও, পালং শাকের ওমেগা-3 এবং ফলিক অ্যাসিড পেশী সংকোচন বাড়াতে পারে, শক্তি বাড়াতে পারে এবং ফলিক অ্যাসিডের ক্রিয়া রক্ত সঞ্চালনকেও ত্বরান্বিত করতে পারে।পালং শাক ম্যাগনেসিয়াম এবং আয়রন সমৃদ্ধ, যা অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা বাড়াতে পারে।
সাধারণ রাসায়নিক ওষুধ হল Trenbolone Acetate, যাকে "Teren E" বা "Trenbolone Acetate" বলা হয়৷ট্রেনবোলোন অ্যাসিটেট চর্বি পোড়াতে পারে এবং একই সময়ে পেশী গঠনকে উন্নীত করতে পারে।ইস্ট্রোজেন ছাড়া, ব্যায়াম করা বেশিরভাগ লোকের জন্য এর সুস্পষ্ট সুবিধা রয়েছে, কারণ এটি সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হ্রাস করে।
ট্রেনবোলোন অ্যাসিটেট প্রোটিন সংশ্লেষণ এবং নাইট্রোজেন শোষণকে উন্নত করে এবং এটি খনিজ শোষণকেও উন্নত করে।ট্রেনবোলোন অ্যাসিটেটের প্রয়োগ একটি প্রোটিন আত্তীকরণ হরমোন, যা পাগল গরুর রোগে প্রতিরোধমূলক প্রভাব ফেলে।
একই সময়ে, কিছু ক্রীড়াবিদ শরীরের চর্বি বৃদ্ধি রোধ করতে অফ-সিজনে ট্রেনবোলোন অ্যাসিটেট ব্যবহার করেন, তবে তাদের এখনও আত্ম-নিয়ন্ত্রণ এবং ভাল খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখতে হবে।
পোস্টের সময়: অক্টোবর-21-2022