Шпінат багаты стэроідамі.Мяркую, што Попай знаёмы з гэтым мультфільмам.У мультфільме гаворыцца, што Папай становіцца бясконца магутным пасля ўжывання шпінату.Гэта праўда.
Паводле даследаванняў Інстытута медыцыны Берлінскага ўніверсітэта, шпінат з'яўляецца самым буйным гаспадаром экдызона.Найбольшае ўтрыманне гэтага стероидоподобного расліннага метабаліту ў шпінаце.Уплыў экдызона на чалавека падобны да ўздзеяння прэкурсораў стэроідаў, якія могуць палепшыць спартыўныя вынікі., і павялічыць мышачную масу.
У эксперыменце прафесар Пар падзяліў 46 спартсменаў на дзве групы: адну са звычайнай дыетай і другую з экстрактам шпінату, і праверыў іх мышачную масу і жым лежачы да і пасля эксперыменту.Вынікі паказалі, што павелічэнне мышачнай масы ў групе, якая ела экстракт шпінату, было значна вышэй, чым у кантрольнай групе, а самае высокае павелічэнне мышачнай сілы ў эксперыментальнай групе было ў тры разы больш, чым у спартсменаў кантрольнай групы.
Вядома, эксперыментальная група брала экстракт шпінату, а не сам шпінат, але гэтага дастаткова, каб даказаць сілу экдизона ў шпінаце.
У дадатак да экдыстэрону, амега-3 і фалійная кіслата ў шпінаце таксама могуць павялічыць скарачэнне цягліц, палепшыць сілу, а дзеянне фалійнай кіслаты можа таксама паскорыць кровазварот.Шпінат таксама багаты магніем і жалезам, якія могуць павысіць спартыўныя вынікі.
Распаўсюджаным хімічным прэпаратам з'яўляецца тренболона ацэтат, які называецца «Терен Е» або «тренболона ацэтат».Тренболон ацэтат можа адначасова спальваць тлушч і спрыяць фарміраванню цягліц.Без эстрагену ён мае відавочныя перавагі для большасці людзей, якія займаюцца спортам, таму што памяншае магчымыя пабочныя эфекты.
Тренболона ацэтат паляпшае сінтэз бялку і засваенне азоту, а таксама паляпшае засваенне мінералаў.Прымяненне тренболона ацэтату - гэта гармон асіміляцыі бялку, які аказвае прафілактычны эфект ад каровінага шаленства.
У той жа час, некаторыя спартсмены выкарыстоўваюць тренболона ацэтат у міжсезонне, каб прадухіліць павелічэнне тлушчу ў арганізме, але яны ўсё роўна павінны кантраляваць сябе і падтрымліваць добрыя харчовыя звычкі.
Час публікацыі: 21 кастрычніка 2022 г